Да. Расслабьтесь , приняв удобное положение в постели или кресле, представьте красивую картинку или место, где Вам было хорошо. Зафиксируйте это состояние. А теперь представьте в ввиде черно-белой фотографии неприятную ситуацию. Мысленно порвите эту фотографию на мелкие кусочки и выбросьте. И так занимайтесь несколько раз в день. Через неделю Вам станет легче.

Федор Михайлович как то сказал о том, что если человеку сказать, чтобы он не думал о белых медведях, то он только о них и будет думать. Поэтому не надо говорить о таких воспоминаниях. Как только начнешь работу по их забыванию, так они сразу и вспомнятся все во всех подробностях. Поэтому думай о другом, например, о приятных воспоминаниях.

Уничтожение--вряд ли, а вот возврат в прошлое и изменения своих эмоций в неприятных ситуациях-да, такая методика существует, это работа с памятью, перезапись неприятных воспоминаний на нейтральные и даже позитивные. После этого происходят положительные изменения во многих жизненных аспектах

-На практике есть уничтожение и всех нужных и ненужных вспоминаний.- Время память не лечит,время память колечит. Говорят что присмерти вспоминается вся прожитая жизнь,дак вряд ли я вспомню таблицу Брадиса хоть я её и видел и даже листал.

да есть такое но пока что оно в разработке у учёных ) а так пока что это психолог ! и не в коем случай не принимайте и не употребляйте какие либо наркотические или психотропные вещества которые могут повлечь за собой не обратимый прочес

Да Марго. Ничто не форматирует мозг как запах шашлыка в своих руках на берегу моря. В одной руке мясо, в другой запотевший бакал коньяка. Уезжаю я в Новороссийск за форматированием мозга к своему товарищу, которого лет 8 не видел.

Ненужные воспоминания со временем притупляются, а затем исчезают . Методы уничтожения воспоминаний существуют , но они вызывают сомнение . Это трансперсональная психология...НЛП и прочее как то так

правильнее отключение от воспоминаний....перестать придавать значимость и эмоциональную окраску воспоминаниям....переключение внимания сознания ума помыслов на иное......короче работа над собой...

да есть такое .мозг тебе поджарят...будешь есть с ложки пюрешку..кто тот гондон что разбил тебе сердце.....он ичмо и отстой ...марик давай начнем избовлятся от мыслей неготивных

Только временно, например, напиться. Или уж всё напрочь, типа комы. Реально эффективной методики амнезии нужного периода нет, хотя вроде как спецслужбы в 70-х вели разработки

Только вместе с нужными, причем,скорей всего, нужные раньше зачистятся. Останутся одни безусловные и условные рефлексы и ненужные воспоминания)

есть методика, позволяющая ускорить переваривание опыта, уходит эмоциональный фон, а события без их окраски просто события и не тревожат

Даже целые практики есть. И даже школы, которые треннинги проводят. "Уничтожени личной истории", это называется.
У меня вопрос. А, ЗАЧЕМ?....

Нет. Мозг ничего не забывает, если нет отклонения или заболевания. Даже если мы не можем вспомнить, то это не означает, что мозг забыл

Амнезия и склероз! Уничтожим любые Ваши воспоминания!!! Ч/М травмы, приветствуются!!! О чем это ЯЯЯЯЯЯ! КТО Я?

ага ! тока там при дефрагментации бывает и другое что зацепят )) как раз в подопытных нехватка . . . может спротежировать ?

существует...вытеснение их новыми увлечениями..переоценкой ..самоанализом...снижением ценности того о чем вспоминаеться...

Да. Я вот плохо или совсем не помню сильных стрессовых моментов, знаю, что это было, но мозг отключился от подробностей

Я чуть-чуть подниму твою ногу,
Чтоб скользнула свободно рука.
Там тебя поцелую немного
И войду в тебя нежно, слегка

Если найдете спецов, пожалуйста, скиньте координаты мне в личку!! %))))) А по существу, лишь "время" может нам помочь...(