что ЗОЖ (здоровый образ жизни) именно для Вас?

...люблю коньячек!!!....как то...

а я за витаминно - минеральные комплексы

Просто обычно они меры не знают

Зожники

Ну для начала не навязывать свое мнение другим

а вы способны сами ознакомится с ифой?,не поленитесь

Зачем? Это не моё

вы к этому привыкли?)))...хотя,есть что предложить

Я просто таких как вы вижу сразу и на метр под вами))

ну вас же никто не заставлял отвечать...

у вас наверное амбулаторной карты нет!!!

ДА! Я в деревне живу, на свежем воздухе!

Жить по правилам не всегда получается.

повторяющиеся действия переходят в привычки...привычка здорово жить это классно...я думаю это не правило...

Главное найти то, что нам подходит...

это да,но не все хотят и знают

Нет, и сахар не ем и даже не держу в доме.

поделитесь,...или пока молод ни к чему...как здоровым быть,профилактика в силе?

Конечно. Но установки "я попробую", "я попытаюсь", "я постараюсь" работают только в течение какого-то времени. Правильная установка "я сделаю это". Заставляла себя, а потом уставала и постепенно переходила к привычному. Нужна мотивация, не позволяющая расслабляться или очень крепкая сила воли. Силы воли не хватает, мотивация тоже работает только ситуативно.

все индивидуально....

ну и вы индивидуальны....)))может вам как раз надо больше красного мяса?

вот))слушайте свое тело)))

вкусовые рецепторы принимают,а организм сказал хватит))

Как когда,если не лениться

а витамины минералы с едой или отдельно?

Отдельно витамины не ем - больше зелени и фруктов!

а я минералы пью, да и витамины тоже...

На здоровье!!!!!!! Счастья Вам в новом году и долгих лет жизни!!!!

а движение, а чистка? а вода?

Не менее 10000 шагов ,раз в неделю разгрузка и воды 2.5 литра в день

ну тут и есть ПП, если бы на живую пищу, тогда вообще

старайся

Вам расскажи -и Вам захочется !Хотя пожалуй можно рассказать !

если есть что рассказать...

Да ,но под настроение , И не сейчас , Большое нужно время ! Но- я Вам все подробно на пишу!

пишите,..хотя пить,курить я уже вряд ли научусь)))

Пить надо элексир бодрости , Обкуриваться после бани серой!

Так получилось,что совсем.

Да,бывает и такое в жизни. Все болезни говорят от нервов,а я думаю,что это по наследству передаётся,и плюс нагрузка на работе.

а еще неуважение к себе...

Почему вы так думаете? У меня есть уважение к себе,только поздновато я это поняла.

Здоровье - это упорный труд! Кто это поймет и будет кропотливо заниматься здоровьем своей семьи уже сегодня, не дожидаясь болезней...кто выделит в семейном бюджете статью на профилактику и оздоровление, тот точно почувствует разницу и насладится качеством жизни!

Стараюсь придерживаться, я Вы знаете что такое ЗОЖ ?

позитив,вода,движение,питание...вкратце. а у вас?

Это безопасность жизнедеятельности- безопасность окружающих от жизнедеятельности каждого

Естественно вот Вам и полный ЗОЖ

это ведь ваше здоровье и ваш выбор

...будет так как вам надо, наверное так

меня мой образ жизни вполне устраевает