Как правильно сказать зуб крошится, или ломается или изнутри портиться?

К стоматологу идите.

Саламалейкум!Пишите письма!

Здоровые зубы останутся здоровыми если их не портить абразивом

Абрпзивом это что то поподробнее и какие пасты брать?

Отбеливающие пасты не покупай

Так то пища сама зубы очищает. Жидкостью надо зубы споласкивать после еды.

Да. Простой водой, чаем, компотом м т.д.. И нитками зубы прочистить.