Заставляй себя как можно дольше лежать на диване и не вставать,даже если очень хочеть пи-пи,или хавки.
Очень забавно, это-же пролежни образуются. их же надо кому-то протирать
Думаю, что незачем воспитывать. Она либо есть, либо ее нет. Все люди разные и все живут с ней и без нее.
Поставить шашлычок и привязать себя к стулу..На второй день заметите в себе разительную перемену..))
Оля, на слюну изайдусь . и будет обезвоживание, потом летальная смерть!
а когда смерть. там зачем воля или сила?
В следующей жизни УЖЕ будете НЕ слабовольным вегетарианцем..Вам пучок укропа,а Вы такой:-фуфуфу..не ведусь..блин..,не заманите!..
сила и воля рождаются с нами ....другое дело что людям очень часто свойственно оправдывать себя .....
поставить стакан с водкой и выпить, потом сказать, что у вас сильная сила воли, не хотели, а выпили
Что не хочется сделать-- взять и сделать (наша лень нас подводит)
это Вам

вставать в 6 утра, обливание, пробежка, легкий завтрак. Аж самой страшно стало, когда написала
Мне тоже страшно по темну по холоду утром обливаться а потом бегать. брррррр
Я таким путем не пойду , это сильно резко
ну тогда займитесь бодибилдингом. тоже волю тренировать
Это ближе но надо пить анаболики а я их не переношу
Взвалить на себя побольше работы и ответственности,от которых нельзя просто так отказаться
если честно разобраться , работа это проблема, которую надо решать, а этих проблем за последнее время столько накопилась.
Надо такую работу, от которой не сможешь уйти, не сможешь бросить, только так сила воли активируется. Если хотите смогу привести примеры
Заведите фермерское хозяйство, хандра быстро пройдет, женитесь на женщине с тремя детишками, обещаю, слабым некогда будет быть. Если такие примеры не по вкусу, идите в армию, и кросс с полным обмундированием 25км. Завербуйтесь на золотые прииски на Север, устройтесь на флот на рыбацкое судно в Баренцево море зимой..... Обещаю все эти примеры для мужчин которые хотят воспитать в себе силу воли!!!!!
с фермерским хозяйством. уроки были, женатый взял с двумя детьми, В армии служил, кросс бегал, на флот поздно, и на прииски то-же не возьмут!
И, что силы воли так и нет?
Я хочу достичь совершенства
ООо точно тяжелейший вопрос...-сила есть...воля есть...-а вот силы воли, бл
ин, нееетууу !
Хороший вопрос. Надо формировать выносливость, терпение, усидчивость, целеустремлённость.
Да, это трудоёмкий и долгий процесс. Но, если есть желание и цель, то вполне можно достичь и развить силу воли. Нужны хорошие привычки. Например, ежедневно делать зарядку, пробежку, заниматься спортом,
хорошо я понял а ты занимаешься спортом?
Я бывшая спортсменка. Сейчас на пенсии.
Конечно, ежедневно утром делаю зарядку.
Для этого необходимо обратиться к Богу и ОН направит мысли ваши в нужном направлении.
Вот тебе способ. Лежи неподвижно. Не реагируй не на что. Сегодня 5 минут, завтра 10 и т.д.
Ни от чего не отказываясь делай все с прямо п/п происхождением своим желаниям.
Воспитание силы воли начинается, только маленькими, очень маленькими шагами.
От простого - встать в одно и тоже время, ежедневно. Потом начать делать зарядку и т.д.! Успехов вам!
Спасибо, как раз ложусь как попало и встаю то-же надо обратить на это внимание!
Вы сами уже всё поняли! Успехов вам!
Самостоятельно невозможно. Для этого ее уже нужно иметь))) Спорт может помочь)
Воспитать и всё, главное начать ещо вчера. Советы даём а сами озабочены тем же
У Вас какие то пристрастия или вредные привычки от котрых трудно отказаться?
Еда:холодильник на замок.ключ по выдаче с 8.00-1800.С ленью труднее,но если стержень есть, то можно осилить,есть такое слово "Надо!!!."Без отдыха тоже нельзя,надолго не хватит.
прояви воздержание...в воздержании терпение...в терпении рассудительность....
Антон, это все мне известно, спасибо , за совет.
человек господин своего тела а не тело господин над человеком.....
учиться надо господствовать над своим телом...утеснять плоть.давая простор духу.....и я этому тоже учусь...
я тоже учусь...господствовать над страстями..и похотями..и желаниями...тут поступенчатое развитие этого умения.....включает в себя внутренюю борьбу со страстями своими...и развитием противоположных им добродетелей качеств души
я верующий...!!!....
Нет проблем! Самоорганизация- все по времени и главным делам, отбросить лень
Ну так!! Много живу, много знаю 

Есть немного 



а ни как... ЭТО такая вещь-или есть или.................если НЕТ. то и не будет никогда
ну -дерзай... может-получится... удачи!
