да такие боли круглосуточные!! Какая там уже гибкость.
При наклоне вперед с прямыми ногами кладу ладони на пол
Это не очень трудно, а назад как?
А я вот не могу. В 15 лет как щёлкнуло в пояснице, так не могу. А делала из положения стоя легко. Интересно, поправимо или нет.
Я в молодости делала и из положения стоя, но потом была травма позвоночника и операция на почке - нельзя больше делать.
Нормальной гибкости, не больше и не меньше))
Уже не так как раньше но мостик делаю пока
При двух остеохондрозах,как вы думаете?
А второй где?
Как лечите?
Никак нелечу.просто если надо поднять какую нибудь тяжесть,спину ровно держу.иначе больничный
Наклон до пола с касанием пальцев рук
Скажите, какой это месяц года у вас на фото?
Это было 10 марта 2013 г. Так что фото старое
хочешь поиметь меня на участке?
Гнется толко в одну сторону..
Надо во все гнуть.
Назад и опрокинуться можно
Потихоньку.
Хорошего настроения Дачница
Отличного, Одо.
Ну примернокак50лет назад
А, нафига,тебе спина....?
Пока вполне устраивает.
надоело сорняки полоть?
Зачем вам моя спина?
О не... Сразу заклинит
А если в парилке веником отпарить?
если мне, то не надо . Баню не люблю.
Это деревенскую, а СПА салон лакшери?
Не была никогда. Да ну, потом буду как квашня, я себя знаю.
Поверь, будешь как новенькая
И скрюченая от болячек)))




Вааааааще нигипкойа.
Бум гнуть
Бум гнуть
Я потихоньку.
а в чем это меряется?
В градусах
ну раком нагнуться наверно смогу ))))))))))))
На прямых коленках
напрямых, но ниже не смогу нагнуться не согнув коленки
Вообще не гибкая
Гибкая)
Намало