Лучшее средство от бессонницы ночью,тяжелый физический труд в течение дня?

потом вообще не уснуть-руки-болят,ноги-болят,спина-болит...Какой тут сон...

да. Но иногда и активная прелюдия перед сном очень расслабляет))

берешь лопату и копаешь от утра до вечера

Хороший совет. Спасибо.

Или умственный

Есть такое

Это точно.

Согласна

и ночью

да.....

ДА.

Ок