Ольга, вероятно Вы имели в виду не спорт, а физиченскую культуру, точнее специальные ее виды, которые способствуют потере веса. Это действительно лучше, а спорт- занятие вредное, которое наносит большой ущерб здоровью и приводит к диспропорциям в организме (спортсмены , к старости - больные люди, гораздо более больные, чем бездельники и алкаши). С уважением, Алекс (я сам мастер спорта, и уже еле передвигаюсь без костылей).

Спорт лучше, тут без спорно... но для более ленивых, могу посоветовать не диету, потому как диеты у каждого свои. Если просто похудеть и при этом кому-то лень заниматься спортом, то советую завести привычку, меньше кушать... да-да, кушайте что хотите, но в очень минимальных дозах и часто пейте питьевую воду, прям очень часто))) И Вы удивитесь результатам.

Спорт бывает разный.Для себя-любительский спорт,пробежки в меру сил,дрова поколоть,поплавать-это замечательно.Профессиональный спорт гарантирует вам потерю здоровья.Диета не изнуряющая некоторым полезна,совсем ничего не есть-исхудаете,посадите организм.Вывод:Все хорошо в меру,и нет понятия лучше или хуже,в меру хорошо все

Диеты -категория надуманная ,притянутая производителями некачественной пищи(фаст- фудами совместно с фармацевтами) Ну а спорт -громко заявлено Но зарядка ,производственная гимнастика в течении дня(коммунисты были очень правы) -обязательно -,остальное по желанию и возможностям -бег,бассейн,велосипед,лыжи,теннис .......

Спорт лучше ??? А Вы спросите у миллионов соотечественников : диабетиков , гипертоников у тех кто посещает гастроэнтерологов и т.д. - что лучше и жизненно необходимее ? вопрос адресуйте к двум министерствам Российской федерации .

Во обще спорт и диета не совместима. Что хорошо одному другому почти смерть. Ведҗ все зависит от организма самого человека. А такие разные. Да спорт хорошая веәҗ, помогает бытҗ в тонусе, а похудании нет...

Если спорт непрофессиональный то везде должен быть благоразумный предел или ограничение как правильно трактовать и возраст имеет немаловажное значение и здоровье и т.д.

лучше и то и другое одновременно если запущенный вариант, для обычной жизни достаточно спорта( не профессионального) и умеренного питания.

Что бы выглядеть как в журнале нужен и спорт и диета, а лучше ПП. на постоянной основе. Без диеты нет хорошей сухости, сепарации и глубины.

50 на 50.С диетами быстро можно похудеть.А если заниматься спортом, на это уйдет больше времени ,то зато тело будет без обвисшей кожи

Никакой спорт не поможет против вот этих складочек на животе, что можно наблюдать у девушки, если рацион не правильно составлен

Да,пока молодой(молодая),а потом............................

Здравствуйте. ..я пришёл к тебе с приветом...рассказать, что солнце встало. ..что жена меня миньетом. .прям с утра побаловала

Согласен, не спорю, но в профессиональный спорт тоже без определённой диеты не попасть и не удержаться там надолго.

движение может заменить множество таблеток, но ни одна таблетка не сможет заменить пользу движения

Физкультура лучше чем диеты. А спорт это профессионально. Он утомляет и выматывает физически

Диета+спорт тогда результат для страдающих л в ,если есть л в то просто спорт добавит объём )))

Секс лучше чем спорт помогает избавится от лишнего веса, проверено на собственном опыте.

Это вы не видели какие артрозы суставов у молодых, но уже профессиональных спортсменов.

Все надо делать в меру и спорт и питание совместно тогда будет и толк вот так-то