Я в шахматы играю , и стараюсь каждый день получать большой объём информации и стараться запомнить максимальное количество .
а я стишки читаю и запоминаю..особенно детские..
ДВУМЯ РУКАМИ БЕРЕШЬСЯ ЗА ГОЛОВУ И ТРЯСЕШЬ ШОБ ИЗВИЛИНЫ ВЫПРЯМИЛИСЬ . И ВСЁ. ПОТИМ ЗАПИСЫВАЙ ШО ХОЧЕШЬ




Надеюсь Вы лелитсь личным опытом?
Сложный вопрос,можно стихи учить каждый день,но я старалась развить свою ,плохо получается,надо ежедневно упражняться
Стихи и тексты читать и заучивать. Другого лучшего способа никто не придумал. Поменьше сидеть за компом и телефоном.
Кроме того я занимаюсь филателией, это тоже помогает.
Есть такая школа Самвела Гарибяна по развитию памяти. В интернете можно найти. Очень интересная методика., советую.
Читайте больше и настоящие обыкновенные книги, а не в интернете и не электронные, это я вам как филолог советую.
скорректировать питание, вес, движения тела, обновить интересы (разбавить рутину обволакивающую и туманящую)
Так методик полно, выбирай ту что тебе по душе, я лично для себя вывел свою - запоминать понравившиеся стихи.
память развивают детям. я до сих пор помню сказки пушкина на изусть.а вот то ела на завтрак,вчером не помню
Мелкой моторикой. (Работа пальцами рук, что задействует огромную площадь мозга во время этих занятий.)
"Честь имею" Валентин Пикуль книга художественная, там много про это написано и достаточно интересно.
Буду читать обязательно.Я люблю Пикуля!!
Есть специальные упражнения В одноклассниках видела...и учить стихи Всё запоминать -не записывать...
Да не СтОит благодарности.
постоянно размышлять ....о хорошем конечно))) Читать, рассуждать и меньше общаться с пустыми людьми))
Как развить не знаю, а сохранить здоровье: всегда помнить день рождения тёщи.... 
Заведи! И всегда будешь иметь тренинг по памяти.... 
читать, вязать, играть на виолончели, писать, и все будет хорошо...если память с детства -супер!!!
А есле с детства не ?супер
тогда тренировка не помешает...
Почаще любовью заниматься с разными партнёрами и практиковаться с запоминанием имён и дат.
ПОБОЛЬШЕ СТИХОВ ЧИТАЙ И ЗАУЧИВАЙ. ПРАВДА, УМРЕШЬ ДЕБИЛОМ В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ, ЕСЛИ ДО 80 ЛЕТ ДОЖИВЁШЬ
учите наизусть стихи или молитвы... посмотрите в инете. там наверняка есть какие-то тренинги
Много читать, научиться и играть в шахматы, стихи не только учить , но и декламировать вслух!
В КУРСЕ ЧТО ПАМЯТЬ БЫВАЕТ ЗРИТЕЛЬНОЙ И .... ПОЭТОМУ КАК РАЗВИТЬ НАДО ЗНАТЬ КАКАЯ У ВАС ПАМЯТЬ
ПРОСТО . Я БУХГАЛТЕР И У МЕНЯ ЗРИТЕЛ НАЯ ПОСМОТРЕЛА РАЗ ИЛИ ПРОГРАММУ ИЛИ ЛЮДЕЙ И ЗАПОМНИЛА .