Какое время самое лучшее для дневного сна ?

Привет, Саша !!! А я очень редко сплю днём. Но врачи говорят, что самое оптимальное время для сна с 13 и 13-30 .

...13 = начало...и 16 - концовка.... для меня...

....но, частенько, обед бывает после 16-ти....вот и ПОДСТРАИВАЮСЬ...

Конечно, как тебе удобнее.

Верно. Главное во время уснуть )))

да не. мне только дай волю, засыпаю на раз)))

А я --нет. Самое трудное --заснуть ))

Здорово !

Молитва Антуана де Сент-Экзюпери. Господи, я прошу не о чудесах и не о миражах, а о силе каждого дня.\ Научи меня искусству маленьких шагов. Сделай меня наблюдательным и находчивым, чтобы в пестроте будней вовремя останавливаться на открытиях и опыте, которые меня взволновали. Научи меня правильно распоряжаться временем моей жизни. Подари мне тонкое чутье, чтобы отличать первостепенное от второстепенного. Я прошу о силе воздержания и меры, чтобы я по жизни не порхал и не скользил, а разумно планировал течение дня, мог бы видеть вершины и дали, и хоть иногда находил бы время для наслаждения искусством. Помоги мне понять: иллюзии ничем не могут помочь. Ни воспоминания о прошлом, ни грёзы о будущем. Помоги мне быть здесь и сейчас и воспринять эту минуту как самую важную. Убереги меня от наивной веры, что все в жизни должно быть гладко. Подари мне ясное сознание того, что сложности, поражения, падения и неудачи являются лишь естественной составной частью жизни, благодаря которой мы растем и зреем. Напоминай мне, что сердце часто спорит с рассудком. Пошли мне в нужный момент кого-то, у кого хватит мужества сказать мне правду, но сказать ее любя! Я знаю, что многие проблемы решаются, если ничего не предпринимать, так научи меня терпению. Ты знаешь, как сильно мы нуждаемся в дружбе. Дай мне быть достойным этого самого прекрасного и нежного Дара Судьбы. Дай мне богатую фантазию, чтобы в нужный момент, в нужное время, в нужном месте, молча или говоря, подарить кому-то необходимое тепло. Сделай меня человеком, умеющим достучаться до тех, кто совсем "внизу". Убереги меня от страха пропустить что-то в жизни. Дай мне не то, чего я себе желаю, а то, что мне действительно необходимо. Научи меня искусству маленьких шагов.

Да!

Это по Московскому времени или по местному!(прикол)

Привет ! Но это же здорово !!! Поддерживаешь своё здоровье.

И кем доказано, что детям в садике спать не положено ? Что в больнице не должны спать днём. Да и пожилым людям не должен быть дневной отдых

Спят дети, пожилые, больные и т д.

Многие спят. Дети...больные.. старенькие.

Самое интересное могут проспать)

А обед

маловато они подсчитали ... )))

А ты по этому вопросу специалист ?

я не спец. посчитал по себе и только ... это считали иностранцы ???

возможно это время чистого сна ...

Нет. Это время, когда лучше лечь и поспать.

И сейчас тоже есть дневной сон.

Не знаю..после сытного обеда наверно..

Нас укладывали после обеда..по времени не знаю..

Ну нас в садике..давно это было..

Так и ты не садиковского возраста.

Кода атмосферное давление ниже 746 мм. ... Ю???)