Я не скажу что сидела, но гречки было много в моём рационе питания. Это каша, утром кефир с гречневой мукой . В связи с праздниками немного сбилась с этого рациона, но не сомневаюсь, продолжу.

Я лечила гастрит такой диетой. Считаю, что эффект есть. И кому советовала, те тоже остались довольны результатом. Если подольше выдержать, то и язва желудка заживает! Вот.

Моя дочь. Удачно. Только не постоянно.Два раза в неделю устраивала себе такой день- гречка с кефиром. Через 7 месяцев была как куколка.

две ложки гречки насыпаешь, заливаешь 300 мл. кефира 2.5% кефира,горсточку изюма закрыли и до утра..Утром на голодный желудок..

Сидела молча и страдала,
Слезу в овсянку уронив,
Желая вредных рыб копченых…
И пив…))

Сидела на обычной, и сейчас соблюдаю ее частично. Сбросила 30 кг и счастлива всю жизнь.

МНОГО КТО НО ГОВОРЯТ НЕ ВСЕМ ПОМОГАЕТ ВЕРИТЬ НАДО ЧТО ПОМОЖЕТ И ТОГДА ПОМОЖЕТ

Да я сидел!! Но результат непонятный...так как гречка закончилась!!

Мой муж делал такую диету . Похудел на пару кг. Потом гречку не мог видеть

Я ! три летних месяца -жил на даче , Ел только гречневую кашу , ! И что ?

я с 1 января до сегодня на 5 кг похудел. и гречневую диету не знаю

Читала о ней но не подробно Одну гречку есть?

Да вы ШО, я в армии два года сидел на ней!

Я сейчас варю гречку. Не могу есть хочу.

С тушенкой говяжьей могу долго сидеть

Три дня минус 3 кг. Я один раз сидела:)

зачем на ней сидеть, гречу есть надо

ЖК проблемами и желающие похудеть

Больше трёх раз не смог её кушать

Хрень полная))))) гречневая диета!