Скорее всего....как интернет побороть !? Вся беда в нём ....


Вот проснулся... без четверти 5.... и сразу рука тянется к телефону
... А лёг...около 12 ночи ....это болезнь уже....инетом! 
Выйти на улицу и побегать часик) и полезно, и спать будешь как убитая потом
Я плаваю часик, не помогает
Отжаться, перекидать 6 тоннн угля, выгуливать собачку и ее тысяча способов
А в кроватке имеется любимый человек? Прошу пардона за не скромный вопрос!
выпить поллитра водки выпить молоко горячее с мёдом трудно с ней бороться
Нужно хорошенько померзнуть и когда ляжете в постель укройтесь. Помогает.
Каторжной РАБОТОЙ ......или литром ВОДКИ .....

А зачем? С ней лучше подружится и найти выгодные моменты для себя любимой.
Вскипятить банан в кожуре в стакане воды 10 минут, дать остыть воду выпить.
4-7-4///4 сек вдох-7 сек выдох-4 сек вдох.Сладких снов.(В голове секунды считай).
способов очень много столовая ложка меда на стакан теплой водыперед сном
Что бы заснуть, нужно сегодня решить проблемы которые ожидают вас завтра.
хорошая физическая нагрузка и чистый воздух. прогулки часовые перед сном
Много не надо думать. Проблемы всегда есть а то без это жизнь будет скучно
Не обращайте на неё внимания. Совершите вечерний туалет и ложитесь спать.
каждый вечер считайте до трёх............можно до пол четвёртого :=)))))))))))))))))))))
На зло ей бодродствовать и сон все равно примет вас в свои обьятия морфея
Отбросить в сторону все свои мощные качества и потом лечь как человеку....
контрастный душ молоко теплое разогреейте кровать я деткам так делала )))