как бессонницу побороть?

Измотать себя днём или выпить Персен "от бессонницы" за час до сна

Поработать как следует физически в течении дня,уснёшь как убитая

донормил французский вырубает неплохо...голова ( у меня ) не болит,

выбрать опасную работу, тогда, чтобы выжить, надо соблюдать режим

Попробуйте гулять по больше...Просто гулять,а не мчаться куда то...

Я гуляю перед сном час.. валит как кувалдой.. еле дохожу до дома..))))

Ложится спать в 22 часа и не спать днём.С 22 до 24 самый полезный сон.

Пересчитать отару отдельно баранов если овцой не станешь заснёш

ВЫПИТЬ ТЕПЛОГО МОЛОКА С МЕДОМ ИЛИ НЕ КРЕПКОГО ЧАЯ С МЯТОЙ И МЕДОМ

Нужно узнать причину бессоницы. Это скорее нервы. Их надо лечить.

ни о чем не думать,вспоминать первый класс,когда учили считать ...

У меня радио совсем негромко обычно Эхо Москвы как то помогает....

Одеть тёплые носки, открыть окно, замезнуть, закрыть окно и Спать

Просто.....забудьте мысли которые не дают вам спать ..хоть на время

стараться не спать, приняв для здоровья грамм 150 - и нет бессоницы

Попробуйте этому Бессоннице коленом в пах ... Должен загнуться... )

заплатить налоги,завести семью или детей,устроиться на работу ))

может прозвучать странно но кофе в таком случае лучший помощник

Кто бы мог подумать, что бессонница порождает гениев?

Надо просто не думать о ней когда рядом мужчина.