а зачем с ней бороться? это же дополнительное время для дел!
Нагрузите себя донельзя: на сон не остается времени почти...
Покаяться, помолиться. "Возлюбленным своим Он посылает сон"
Ах,милашка!Лищь бы не слезы в подушку,остальное решаемо
Ухх
, наверно мало кто в это время даст грамотный совет
Завести мужа, вечно будет голова болеть и спать будет охота
не пить на ночь чай. Выпить отвара с мятой , мелиссой и мёдом
Десять раз вдохните глубоко и выдыхайте медленно с усилием
Близостью с любимым человеком, конечно. Это же классика......
С классикой все норм, у меня с детства проблемы со сном
А с любимым человеком тоже проблем нет? Тогда к доктору.....
А как побороть то состояние, когда всё время спать хочется?
Сходить к специалисту,наверное.
занятся нужным и ужасно скучным делом - непременно уснете))
Тяжёлый трудовой день-лекарство от бессонницы.Ну...или муж.
Нужно от чего то сильно устать или через чур расслабиться!)
НАДО СПАТЬ ЧАСОВ 7-8 И ВСЕ БУДЕТ О-КЕЙ .ЗАБУДЕТЕ О БЕССОННИЦЫ
попробуйте посчитать до 4 не заснете считайте до полпятого
Подсчитай верблюдов по пустыне , на второй сотне упадешь ...
Работайте физически, уставайте и позабудите о бессоннице.
Сказать мужу, что голова болит! Это у вас железно проходит!
Скажу чесно перед сном занимайтесь знайте чем вы взрослая