как бессонницу побороть?

Я включаю торшер и просто читаю....это отвлекает.

ох...мне бы кто сказал...день с ночью перепутался.

Попробуйте почитать правила уличного движения.

Ложись в 5 утра, а до этого вот, хотябы в обсждке.

одному тяжело . Надо вдвоем , до изнемождения ...)

С ней не надо бороться, с ней надо по хорошему.

сосчитать баранов....но не подходить к пастуху)))

если вас по ночам мучает бессонница, спите днем

Надо все время думать о хорошем,особенно ночью.

найти того, кого можно взять союзником в борьбе

Выстовить её за дверь. Она обидется и уйдет

Надо очистить душу и не нервничать по пустякам

0,1,2,3,4,5,5,4,3,2,1,0,0,1,2,3,4,5,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

не надо с ней бороться, с ней надо договориться

Esli eto svjazanno lybovyu i dennngami eto prohodimoe a esli s psihikoi eto k doktoru

не сопротивляйтесь лежите тихонько и мечтайте

как бессонницу побороть? Ответ. Отдайтесь сну..

попей растворимый кофе и через пол часа уснешь

Ложиться спать не позже 22:00, погуляв перед сном

Сначала проанализировать свой распорядок дня!