как бессонницу побороть?

Только,если она согласится сама уйти от ВАС.

когда легла,считай слонов и представляй их.

И мне напишете, если дельное что посоветуют

Засмотреться за фильмами с длинным сюжетом

Я выпью крепкого кофе и спать. Каждому своё.

Мне бы тоже хотелось задать такой же вопрос

а за чем её бороть с ней приятные надо вести

Напишите ответ...у самого такая же проблема.

надо сильно устать,убрать кофе.успокоиться

напроситься к ней в гости и сидеть допоздна

Методом рок-н-ролла

Два способа-химическим и естественным.........

все зависит от того чего для сна не хватает

клин клином вышибает)) надо сильно устать)))

узнаете, мне скажите, вторую неделю не сплю

я думаю что нужно обратиться к специалисту

ПЕРЕД СНОМ ПРОБЕЖКА ПАРУ ЧАСОВ ДУIII И СПАТЬ

Считайте до 3-х, или до половины четвёртого.

выпить таблетки, почитать, смотреть сериал

теплое молок с медом , или пустырник выпить