Кто нибудь реально похудел без диет? Как?
Жила-была тётенька под 140 и мужик у ей под 70 . Мужик любил прибухнуть . Приходит она домой а мужичёк синенький . Она психанула .Дала в бубен и ушла в магазин . Приходит , а мужик остывает . Стоны-вопли . Вызвала ментов , написала сознанку ... За 2 недели в камере похудела на 60 кг. (сам не понимаю как) Потом оказалось что мужик умер от инфаркта . На бубене ни одного её следа .... Вот пример похудения без диет .
Жесток
Важен результат - остальное литература ! ( это если про жестокость ) . Я подкинул картинку для понимания механики похудения . Мозг жрёт до 25% энергии тела . Нервяк может довести это до 60% . Диеты ваще ни чего не дают . В любой диете важен НЕРВЯК . Будете психовать по поводу своей фигуры - будете худеть хоть на голом сале .
Верно навероое
Физиология - это не НАВЕРНОЕ . Это НАУКА !
У меня прекрасная фигура и всегда отличное настроение! Чего и вам желаю!
где в вопросе хоть что-то про ВАС ?
Мое мнение придётся принять к сведению....
Было два эпизода . Эпизод первый :когда понял что никак , пошел работать грузчиком в магазин с оборотом 200 тыс в день, там три грузчика положено , но чаще всего работал один.Сбросил вес , приобрел хорошую форму.Эпизод второй , похожий . когда с трудом начал одевать носки и обувь . поехал в Москву , там работали по 12 - 16 часов , кушали один раз в сутки .... тоже быстро похудел.
Хороший метод, но вот меня муж не отпускает работать
отказалась от хлеба , от конфет и сдобы , перестала завтракать -обедать и ужинать одновременно в полночь . ввела в рацион больше каш и заменила тарелки на меньшие размером ... когда чувство голода всё же брало вверх то доставала китайские палочки ...
И как палочки играли свою роль?аппетит меньше?
палочки помогают сдерживать аппетит ... ты начинаешь долго и ПРАВИЛЬНО пережёвывать , и уже через пару минут понимаешь что порция на тарелке велика , что ты уже сыт ...
Интересная теория
Это практика
С утра не завтракал, обед нормальный, как обычно, ужин легкий. 300-400 гр. в день на минус. Организм в первой половине дня тратит, что накопил за долгие годы...
Спасибо
Стрессануть сильно если или вещества какие нибудь употреблять, а так по любому надо питание пересматривать
диеты вредны. Что бы похудеть, есть только один реальный способ: меньше калорий и больше двигаться
Диета- это зло! Всем понятно давно. Правильно питайся, занимайся спортом, делай добро и все будет
Диетой называется любое употребление пищи. Они делятся по номерам. Чтобы худеть, нужно есть
Я похудел на 8 кг после того как занялся ежедневной ходьбой по 5-10 км, но это в течение года...
Я вдень столько наматываю. С коляской
Надо ещё и за питанием следить...
Да вот с этого и начала
Ешьте меньше, двигайтесь больше. Еще утверждают: секс самый приятный способ худения.
сколько угодно. Армия, поход, это не говоря об экстриме вроде горячей точки
я похудел......надо больше спортом заниматься и очень важен режим питания
Из спорта могу себе позволить только йогу
от йоги наверное не похудеть
Незнаю
я думаю что нет.....нужны физические нагрузки
Маму на дачу отправила...дома теперь вместо ужина чай , салат или фрукты
Выкуривай по 2 пачки сигарет в сутки и эффект наступит очень быстро
Не Куру
Живя на пенсию , блядь , не только похудеешь , но и кони отдашь ..
Ну я не нм пенсии меня муж кормит
Вот как муж пойдет на пенсию ..
Ок
Все худеют без диеты, если уменьшить количество калорий.
Как же? Если жрать хочется? Особенно на ночь. Мозг дань команду
Можно хоть ночью есть, если будет дефицит калорий, то похудеете. Мозг даёт команду, когда не хватает белков, а люди в желудок кидают жиры и углеводы.
Белок это например? Жиры?
Есть приложения Калькулятор калорий, там всё расписано. Эффективно для похудения.
Не знала про него
Больше физ. нагрузки и меньше кушать, + бросила сладкое.
Молодец, я от сладкого отказался
Мой папа похудел без диет. У него был рак 4 степени.
Работы много, физической и поесть толком некогда.
Везёт вам, у меня работа это дом... Дети... Борщи...
Я бы с радостью поменялась с вами. У у две работы, и дом, и дети и коты
Ну нет только не коты. Животных в квартире не люблю, мужа хватает
У меня огромный дом, и участок не квартира
Ну тогда да, пусть бегают на участке и собачки и кошки
Ага
очень просто - кушать надо реже, а какать чаще.
Будем пробовать