Как достичь гармонии души и тела ?

У меня когда всё хорошо тогда и настроения хорошее

Видите, как мало надо Вам для гармонии, рад за Вас.

Природа одиночество меня успокаивает

Ну, это пока Вас не клюнул одинокий петух.

Ух ты! А сами занимаетесь?

да.

знаю..

В ютубе есть..наз тибетская гормональная гимнастика..набери в поисковик..там много чего есть..

Это наверно когда все стабильно и все есть

Ну поделитесь как вы добиваетесь

Природа это очень красиво и божественно!!! Эти начала и успокаивают! И меня тоже!!!

Пост бывает телесный и духовный.Так что правильнее было бы "и брюхом идухом"

ну айкидо это же бесконтактный вид боевых искусств... а достичь гармонии не познав себя невозможно, так что лучший вариант йога или что то в этом роде...

Вы думаете на сайте набрать в интернете гимнастику айкидо можно научиться

айкидо это не гимнастика а бесконтактное боевое искусство, то есть наивысший уровень,изучать его не имеет смысла если не занимались контактными боевыми искусствами, а гимнастика это китайское ушу, или цыгун, изучить конечно можно, но начинать надо с духовных практик, то есть с теории, а физическую практику хорошо показывает Алекс Анатоль, наберите в интернете цыгун Алекс Анатоль и смотрите...