Повыситься ли настроение на самом деле, если все время растягивать губы, пытаясь улыбаться?

а психологи усиленно советуют...а мне надоело быть в "печали", второй год как в депрессии..

у меня тоже была депрессия от погоды правда

Я - дождь. Меня не сделаешь своей. Но свежести моей вкусив однажды, не утолишь иною влагой жажды, хоть все земные реки перепей. Я - солнце. Не желай меня! Не тронь! Я светом взгляд померкнувший утешу, осыплю лаской и теплом изнежу, а прикоснешься - обожгу ладонь. Я - радуга. Не схватишь гибкий стан. Хоть кажется, что я с тобою рядом, меня коснуться можно только взглядом. А вот рукой - попробуй-ка достань! Я - воздух. Не пытайся удержать. Я легкие дыханием согрею, но не останусь пленницей твоею. Дыши, пока даю собой дышать.

Очень красивые и проникновенные строки...кто автор?

Точно не знаю. Ник был "Эллана"

Встречал в нескольких вариантах. Похоже стихи "ушли в народ"

я в первый раз...тронуло..

Жаль....а психологи уверяют в обратном...то то у меня ничего и не получается..хотя стараюсь очень...настроения ноль, депрессия, как была так и есть....и серотонина, как не было, так и нет...

Ерунда, это американский способ, если его нет, то его нет, хоть заглушки на губы поставь !

И что же делать? я уже год, второй как в депрессии и психологи говорят что негатив притягивает подобное...я сама в этом убедилась, беды и проблемы как из рога изобилия на меня валятся...я готова на все чтобы хоть как то этот порочный круг разорвать...

спасибо!!! я буду улыбаться...пусть мозг вспомнит как это надо делать....

я буду пробовать...спасибо, что "выслушали", и не прошли мимо... от этого теплее..меня сейчас виртуальное общение и спасает...люди дают советы...я пробую...может и поможет,что-то...что отвлечет от дум печальных...ладно пора бежать на работу...я с утра подзадержалась...

Вы держитесь.пробуйте все способы.только надо верить и все будет хорошо

Спасибо, Наталья!!! Я справлюсь!!! И чем больше получу поддержки, пусть и виртуальной - мне тем легче будет с этим справиться...и буду пробовать все что посоветуют хорошие и сострадательные люди...опыт народный это тоже хорошо...СПАСИБО ВАМ!!! Всего вам самого наилучшего!!! А Я ВЕРЮ!!!

Ну и хорошо.а как без поддержки.,ведь не как .так вообще можно в себе замкнуться .надо поддерживать хоть как.

спасибо...вы теплый и светлый человечек!!!

тоже так думаю...на ф..га тогда психологи твердят, улыбайся сквозь силу...и будет тебе счастье..

даааааа уж это как гримаса получается

нет уж лучше в настроении улыбаться

а что делать, чтобы оно было?

найти то позитивное от чего оно всегда подымается и запомнить-использовать в рациональных дозах и постоянно

Спасибо, Любаша!!! Это ваш опыт? это действительно помогает?

тоже так думаю...а психологи советуют, если на душе мрак, улыбаться даже через силу...и мол будет тебе позитив...

Нужно попробовать, правда со стороны это будет выглядеть странно

за идиота принять могут...

тогда пусть сами и скалятся...

Нет)) психологов нужно слушать

жаль, а психологи уверяют в обратном...

на собственном опыте проверенно

я просто уже не знаю что делать...сплошной негатив второй год...жить не хочется...

а я верю...и уверена, что да...мысль материальна..

жаль...а психологи советуют....вот и кому верить? и как из негатива затянувшего меня на полтора года в депрессию выбраться?

жаль...а психологи уверяют в обратном...

жаль....а психологи уверяют в обратном...

спасибо!!! СИЙТЖАН! Большое!!!