Правильное питание.оно какое?

Герберт Шелтон… раздельное питание

Я соблюдают лишь часьично...фрукты до еды...нет десертов...мясное и молочное раздельно...гминеоальгач вода, чай или кофе...ни газировой и прочей дряни...в лучшем случае соки...салаты никто не отмегял...причем без добавления ыруктов..поменьше маянеза

Полезные заправки..каши и пюре..готовлю с минимум масло...умнач сковлрода или духовка..

Как то так. Я слушаю свой организм..во всяком случае стараюсь...овощные запеканки..тоже хорошее решение...

Доброго и Вам!Пральна.смеётесь)))

пральна.Оленька..то бишь -в меру!

привыкнуть надо..я вообще ем очень мало.дочь смеётся.когда я ем..могу яичницу из одного яйца есть минут 20))))

Ты и так стройная. Сколько весишь?

На карантине мало двигаемся.

Удачи!

вы давно от туда?

неважно.тамошней пищи ощутил сполна

эт обязательно туда мне.чтоб узнать ответ на мой вопрос?

тебе же,кажется неправильным питание.там ешь то,что дадут,или сдохнешь. в СЛОНЕ,там гораздо хуже

сало..тортик..это правильное?или нет?))))

Не бывает такого никогда. Некоторые проволоку переваривают, а некоторых от бульона пучит.

переваривают.до поры.до времени!)

это ему решать, найдите понимание с ним ..учитесь его слышать..и тогда...

Мы дети 90х

мы дети 70-хв 90=х мы уже на понтах были.когда вы родились

А откуда вы знаете когда я родился?

ясновидящая я)))знаю.что и кепки любите

молодца..сразу нашего видно

да, не вареное, не жаренное

т.е.можно тортики.печеньки есть в одно и тоже время ?

Это желательно исключить из рациона если хотите быть стройняшкой.Мне 61 год. вес52. я просто не ем торты. булки. печенюшки. но раз -два в неделю сьедаю по одному эклеру с белковой начинкой.

мне конечно меньше лет.но я ем выгляжу не на свои года и вес тож и пью все не отказываю ни в чем себе..и вес нормальный))))

Прекрасно. значит в организме все сбалансированно. кстати я себе тоже не отказываю в еде.-просто не люблю сладкое и жирное.