Закуску из кабачков. Жареный лук, морковь, кабачки, чуток майонеза прожарить, добавить колбаски или не добавлять. И всё. Вкусняшка легкая готова. С картошкой, без картошки... Хороший вариант- гречка с молоком. Не горячие. Сырники со сметаной, или ленивые вареники. Капустные котлеты .

борщ холодным в жару очень вкусно ) , салаты ,овощное рагу , холодные десерты вроде фруктового льда ,мороженого ,желе ,перфэ ,пастрома охлажденная в холодильнике , летом хороша картошка молодая жареная с огурцами малосольными )) ,плов тоже хорошо и в холодном виде кстати тоже )

1. Зеленый салат. 2. Холодец. 3. Свекла с черносливом и орехами. 4. Куриная грудинка с охлажденным чесночно-сметанным соусом. 5. Печеные яблоки охлажденные 6. Зеленый борщ 7. Заливные языки))) Я не знаю, что можно еще придумать)))

Помню мама нам готовила пшенную кашу на воде она получалась отдельными крупинками. Её холодную заливать холодным молоком. Очень вкусно. Но есть секреты её приготовления чтобы не разварилась

У Итальянцев на юге в ходу салаты из пасты.т е отваренные например макароны мешаете с сыром,помидорами,зеленью,заправляете оливковым маслом.пасту и начинки можно варьировать.

Можно и ничего не готовить. Или есть то же, что и раньше Вам нравилось, просто к своему организму получше прислушиваться - может, меньше есть, а больше пить...

Замороженое филе рыбы,у меня телапия,на холодную сковороду,под крышку и на огонь,как закипит,1-2ст.л.майанеза,еще5мин.кипения и дать настояться.Вкусьняяяя

Суп холодный из кефира разбавленного водой и подсоленого, добавить зелень, св. огурец и при наличии горох крупный нут, кажется. А еще разные свекольники.

Томатный суп. Охлаждение помидоры измельчитель в блендере и украсть зеленью. И хлебайте себе на здоровье

Салатик из огурчиков и помидоров..много зелени ...заправка--сметанка...или растительное масло...что любишь

на первое- свекольник, зеленые щи (с крапивой, щавелем, с грибами), а на второе- великое множество

кефир, нарезанные огурцы, чеснок раздавленный, укропа много. Можно перец. Болгарский холодник.

Свекольник. Все то же самое, только основной ингридиент - свекла и для заправки кефир лучше

Свекольник, впрочем, это тоже окрошка, только свекольная. В жару хорошо фрукты и салаты.

щи с крапивой или щавелем, уха холодная из мелкой рыбы или из консервированной рыбки)))

Холодных супов много существует. Загляните в интернет. Но горячее даже в жару полезно.

жару сюда, а то дожди и прохлада задолбали. и я отдам самый толстый кусок мяса)

свекольник, салаты овощные разные (люблю с баклажанами), морсы из ягод свежих

Мы готовим танав. Это армянские национальное блюдо которое едят холодным

И рыба, и курица в холодном и горячем виде хороша, на гарнир зеленый салат