За сколько часов до сна нельзя есть?

Я кушаю тогда когда захочу но немного.а вообше после шести кушать плотно не желательно

нельзя есть когда не хочешь. а за сколько часой думаю роли не играет....

В зависимости от того -во сколько ложитесь..

по науке за 2...но некоторым за день

Диетологи утверждают за 2-3 часа...

Спросите у вашего лечащего врача

Можно всегда когда хочется.

ЧАСА ЗА 2 ЖЕЛАТЕЛЬНО

примерно за три

posle 6

28

4

4