Здоровый Образ Жизни -ЗОЖ. Что это для вас, как вы его понимаете?!

Ничто не бывает так постоянно как временное.

Летом плаванье и ходьба на длительные расстояния. Зимой лыжи, по возможности бассейн и небольшие пешие прогулки сообразно погоде

Спасибо, учту.А может физкультура, лучше?!

Любой вид приемлем: бег по утрам, скандинавская ходьба, плавание, шейпинг, йога, колонетика, статика, просто тренажеры и зарядка, все, что не вредит здоровью, ведь возраст и здоровье у всех разное.

Ну спасибо. Придется все это применить.

Ой, Алексей - а Вы не так живёте? Если музыку хорошую любите.... )))

Удачи.До скорых встреч на просторах интернета

Лена, привет !!! Об этом не может быть и речи.Спасибо.

Пжлста !

Вот нормальный ответ .Спасибо Сергей. Я тоже давно все это понял, когда ведя ЗОЖ, перенес две полостные операции, и получил вторую группу инвалидности

Я, слава Богу, обошелся без инвалидности... А вот от операций Бог не уберег...

Спасибо за откровенный ответ.

Тогда можно.Вперед, не упускай время

какого месяца....сегодня 20

В октябре. 3 сентября был с анализами на приеме.Вроде бы все хорошо

Ты тоже не тяни время.Действуй

да поеду наверное к сестре в новосибирск

Почему любил, надо и сейчас любить.

что в 70-ят лет; ещё и больной!

Вот и надо хорошую женщину, сразу б вылечила

ну ну; не женщину ;а молодку лет 20-ти!

Интересный ответ.А продукты питания, зарядка, это не в счет?!

и все хберегут свое здоровье

Вот и мне пришлось обращаться.

Я тоже так жил до недавнего времени.Пришлось перенести 2 операции, полостные.И опять пытаюсь жить таким же образом

Так что же это-пить вино, курить?! или быть вегетарианцем, или заниматься умеренно спортом?!

утром гидромассаж ...потом кофе...покушать люблю и потому готовлю сама...один бокал вина в день с возрастом охраняет от деменции...путешествую по дню и более ..зимой театр...

Спасибо за развернутый ответ

с удовольствием поделилась..))

У меня---уродилось всё! Не было такого кустика и деревца,чтобы без урожая.И овощей было гораздо больше,чем в прошлом году.Раздавала соседям.Всё из-за "короны".С работы отпустили и я была на даче и ухаживала за овощами...

Картошка в этом году не очень урожайная.

Да я сажала всего 2 кг. ПОЛТОРА ведра собрала.Это одна грядочка около дачи...Да.В прошлом году картошки было больше...

Все почему то в этом году жалуются на неурожай многих культур

Я---не жалуюсь.Я даже с актинидии собрала ведро ягод,просто сама удивилась.А Вы---из какого города?

А как это влияет на Здоровье?!

Я не фанат его постулатов и неукоснительного их выполнения.....только по мере возможностей и по запросам своего организма....прислушиваюсь к нему