Сейчас? В экстриме 216 . Но больше боюсь, пульс начинает шкалить. В норме 108 ( это просто цифра буддистская). . На брусьях в норме 75-80 . Иногда 50. По состоянию... Подтягиваться стал резко хуже. Но тоже 50 делаю. Но в экстриме. Обычно 30-40.

Серьезно и по всем параметрам !!!! А как правильно дышать во время силовых упражнений? Усилие на выдохе или как?

Если статика, то на задержке

я же не про статику, а обычные упражнения

Есть разные варианты тренировок: аэробные и анаэробные( как микробы))). Если тренируется выносливость, то усилие на вдохе, при скоростно- силовой на выдохе

Ужас

должны навести на мысли для работы с первым инстинктом

Самосохранения?

каскадерам не до секса

Это смотря когда.... В свободное время они такие же люди.

в то время когда он каскадёр))

А вот здесь не поспоришь....

но можно вполне посодействовать

просто поболтать

а что тут экстра ординарного ??

Экстремалы тоже рассчитывают

хотела со страхом побеседовать)

Та! Вам мало платёжек за ЖКХ каждый месяц ))?((

Насморк?

плавать не умею и насморк

Ужас

именно ужас!)

О чем он думает?

самообладание в моменты страха)

Да уж

Ну конечно.Бок о бок наши корабли стоят на аэродроме.

А почему этому не учат, а кому повезет случайно слышат?

Учат.Меня же научили

Вы услыши случайно

Увидел случайно.А учили прыгать как положено.

Я серьезно)

Я тоже)

Какую задачу желаете нам поручить?

Как взять себя в руки когда страшно?

Могу взять на руки вас, для вашего спокойствия.

не отвлекайтесь)

От вас никуда!

Спустится..с небес спустился а с валуна и подавно

Рыбак?

Практически да..люблю в мутной воде рыбку половить

Что например удалось?

Тока одни приключения на задницу.. хорошо она у меня отморожена..да чё там..там всё отморожено.

Ну вроде того