Есть экстремалы, каскадёры?

Сейчас? В экстриме 216 . Но больше боюсь, пульс начинает шкалить. В норме 108 ( это просто цифра буддистская). . На брусьях в норме 75-80 . Иногда 50. По состоянию... Подтягиваться стал резко хуже. Но тоже 50 делаю. Но в экстриме. Обычно 30-40.

Серьезно и по всем параметрам !!!! А как правильно дышать во время силовых упражнений? Усилие на выдохе или как?

Если статика, то на задержке

я же не про статику, а обычные упражнения

Есть разные варианты тренировок: аэробные и анаэробные( как микробы))). Если тренируется выносливость, то усилие на вдохе, при скоростно- силовой на выдохе

должны навести на мысли для работы с первым инстинктом

Это смотря когда.... В свободное время они такие же люди.

в то время когда он каскадёр))

А вот здесь не поспоришь....

но можно вполне посодействовать

а что тут экстра ординарного ??

Экстремалы тоже рассчитывают

хотела со страхом побеседовать)

Та! Вам мало платёжек за ЖКХ каждый месяц ))?((

самообладание в моменты страха)

А если Вас не учили, то откуда вы знаете о прыжке спиной??

Так вместе снами прыгали и девушки и юноши спортсмены.Вольнонаемные.

Ну конечно.Бок о бок наши корабли стоят на аэродроме.

А почему этому не учат, а кому повезет случайно слышат?

Увидел случайно.А учили прыгать как положено.

Какую задачу желаете нам поручить?

Как взять себя в руки когда страшно?

Могу взять на руки вас, для вашего спокойствия.

Вон на валуне сидит..пойдет ? Чё делать надо ?

Спустится..с небес спустился а с валуна и подавно

Практически да..люблю в мутной воде рыбку половить

Тока одни приключения на задницу.. хорошо она у меня отморожена..да чё там..там всё отморожено.