подальше от людей и гулять в море и кладбища погулять и музыка слушать
Главное понимать что это очень вредно, и учиться себя контролировать.
много гнева в жизни ,но это грех гневиться ,надо помнит и не гневаться
Глубокий вздох и ни слова в ответ никому, ухожу в сторону и дышу.
Займитесь сексом и выплесните весь гнев или на крайняк боксом
нахожу в инете что нибудь смешное ,главное надо переключиться
Ору, иногда включаю мозг и подавляю его. Но лучше орать.
Трудно бороться,особенно с характером и тимпераментом
само проходит отвлекаюсь,вообще я не обращаю внимания
Соблюдай круг матери природы и обретёшь спокойствие
Не стоит пояснять то что в округ тебя
ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ . У ВАС КРАСИВЫЙ СИАМСКИЙ КОТЕНОК
сон, комп, и рыбки, а если есть возможность, то в горы
Надо набрать в рот воды и полоскать зубы)))) и горло)))
Гнев надо обязательно выплеснуть, только правильно
Считаю до 30. Если не помогает, бою в лоб объект гнева
так себя воспитал что даже мысли гнева не приходят
наверное.... все мы счастливы каждый по своему
по-своему,так что я без гнева
не сомневааюсь-многие так пишут
гнев бывает от обиды молитва помогает и служение.
Гнев у меня проходит быстро .5 минут подумал и всё
достаньте литературку об АВТОГЕННОЙ ТРЕНИРОВКЕ
Автор: Линдеман Ханнес ???? или что другое?
на счет автора я вам точно не скажу, это было давно, эта литература в то время была медицинской, а в армии сразу засыпать не удавалось так вот я и экспериментировал ее на себе перед сном, результат поразительный
первое , что мне подходит из всех ответов, это молитва, дыхательная гимнастика, спортзал, бассейн,музыка, и чтение нужной литературы, делая все по порядку, приходишь в полное равновесие
без молитвы не куда, а все остальное это уже тренировки
настроение и отсутствие желания тратить нервы...