Переживаете из-за лишнего веса? Ждёте понедельников, чтобы сесть на диету?

Анаболические средства, допинги.

Это перебор ...не понимаю такого.

Организм от природы.может усваивать ограниченный объем белков, читал, что 90гр. в сутки. В итоге, получается, что тыбы жмешь железо, а мышца растет слабо. Использование спец.средств повышает усваиваемость как белка, так и углеводов - энергии. А организм сисетема чень инерционная. И Когда резко бросаешь заниматься, то усваивание белка и углеводов резко не падает. И, в итое, мы получаем у химических качков мегаживоты и зеркальную болезнь. Так, во всяком случае, для моего поколения, когда лет 20назад качались. Счас не знаю. У женщин мышца растет плохо. Поэтому некоторые тети стимулируют рост мышц мужскими гормонами. Отличить таких красавиц можно по структуре мускулатуры - она мудская. Как побочный эффект - сильно вырастает, извините, клитор )))

Очень интересная информация , спасибо )). Как раз думаю начать в зал ходить , и именно на тренажеры )), надо будет программу расписать ..

Мужская мускулатура - опечатка. Обращайтесь, если что зн - подскажу

Конечно. Живот, всегда плохо.

А я поправится хочу безумно,вес 70 кг при росте 185 см!!!!!!!!!!!!!!Но есть много нельзя,сахарный диабет 1-го типа!

Поздравляю !!!

Конечно....мне тоже очень надо

Нет, напомнила, Понедельник, он же будетУтро

Надо собраться духом и ..его пережить ))).

Таня, займёшь до вторника, не до Среды

Блин, девчата, доллары конечно. В Четверг , когда друг рак принесёт отдам

А что мешает поменять питание?