Как вы думаете не есть мясо это вредно?

Свинина считается грязным животным потому что в ней очень много паразитов которые не погибают даже при длительной термической обработке и которые отправляют в прямом смысле жизнь человека. Это 100%инфа.

говядину полезно.баранину только свежую а лучше всего морепродукты

А протеин мяса не заменяет?

Нет он помогает добрать нужное количество

Так вы снова кушаете мясо и запиваете его протеином?)) Кстати я не веган потому как употребляю всё молочное где присутствует витамин Б12. Я просто по настоящему люблю животных и можете мне не верить, но я чувствую их боль. Мы очень многому можем у них научиться, если понаблюдать, то можно понять, что значит настоящая любовь и преданность. Они наши братья меньшие и разум нам дан, чтобы мы за ними приглядывали. Они не тупые, они чувствуют, они плачут.

А какие из человеческих достижений в созидании чего либо можно сравнить с курицей? Никакие! Человек и близко не подошёл к тому чтобы создать жизнь,но зато ржать над животным бегающим с отрубленной головой это мы можем, это так по человечески

Продукты с содержанием железа: Яйца куриные , страусиные, перепелиные. Злаки и хлеб -крупа гречневая, овсяная,ячневая крупа,рожь,пшеничные отруби. Овощи, зелень и бобовые -шпинат, цветная капуста, брокколи, свекла, кукуруза, спаржа, фасоль,бобы, чечевица, горох. Фрукты и ягоды- гранат, слива, хурма, яблоки, кизил. Сухофрукты -чернослив, курага, изюм, инжир. Орехи и семечки -фисташки, кешью,миндаль арахис, грецкие орехи- все виды орехов, а также семечки содержат очень много железа.

Людям с анемией, я к ним отношусь, необходим животный белок, растительный белок его не заменит. Правда ем я мясо крайне редко, раз или два раза в месяц, готовить не люблю.

Яйца и все молочные продукты в них животный белок.

Если вам хорошо, то вы нашли для себя оптимальный вариант питания. Но мы все разные, разные организмы, разные болячки, каждому своё. Главное , быть и чувствовать себя здоровым! Счастливо!

Яйца, молочные продукты, бобовые, крупы, орехи и семена.

в крупе и бобах нет животного белка!!!

Аминокислоты есть. Изучайте. Если не есть мясо это вредно,то вы сейчас общаетесь с духом потому что я без мяса давно умер)

смаое главное это белок и витамины группы В

не во всех продуктах. Если Вас так интересует этот вопрос обратитесь к врачу

Врачи могут только угробить и потом развести руками.))

я согласна, но что то они же знают

Знают, как денег вытянуть.

это больной вопрос. Если бы я слушала врачей, а не лечилась сама, то давно бы уже не ходила

В человеке столько всего, но он стремится жить иллюзиями совершенно забыв о своём начале.

Только тогда, когда возникает острая необходимость выживания и нет альтернативы