Как проще и правильно справиться с гневом?

Вообще не злиться? Это из области фантастики?! Или как вы это представляете?

А вот так и представляю: "Юпитер, если ты сердишься, значит ты не прав!"

Не всем повезло общаться с Юпитером.

"Вовремя заткнуться" - польза есть, конфликт может на время стихнуть... плюс к этому понять, почему это так вас взбесило....каждый человек рядом с нами -это опыт и понимание

Так точно. А на перспективу - это понаблюдать за гневающимися людьми, как неприятно искажается их лицо, дрожат губы, трясутся руки и прерывается громкий голос, и понять, что ровно тот же самый облик обретаешь и ты в гневе.

Гнев штука опасная)))))Я тихий спокойный человек, но в гневе может выскочить даже мат))))))

Неприятное зрелище - человек в гневе

Красота и талант проявляется в молчании, говорит русский мудрец. ......Я могу добавить что пиши мемуары или медитируй на слух. Какие шорохи и шумы слышит ухо во время медитации.