Можно ли победить свой (свои) страх (страхи)? И как это можно сделать?

Question

Ольга · Accepted Answer

Есть одна практика для деток. Мама просит ребёнка рассказать ребёнка чего он боится. Потом просит его описать этот страх. В деталях (кто/что это, какого цвета, что он/она/оно делает). А потом можно в зависимости от желания ребенка, с этим образом или подружиться, или выбросить в окно, или провести его до дверей, или сложить в коробочку.. Мы все родом из детства. :-)

Григорий Голёнко · Answer

Ничего нет проще ! Страх вызывает стресс. :rage::rage::rage:А «АЛКОГОЛЬ СНИМАЕТ СТРЕСС, вместе с мозгами !» 
«Нет мозгов – нет проблем!» «…во многой мудрости – многие печали; и кто умножает познание умножает скорбь.» «Меньше знаешь – крепче спишь!»

Андрей Лопатин · Answer

Здравствуйте. Прочитайте книги Виилмы Лууле, она специалист по разнообразным страхам. Все они у неё по полочкам, вплоть до самых маленьких. А вообще страхи - наши помощники, не надо с ними бороться. :slight_smile:

Елена Худорожко · Answer

только психолог поможет. Если я боюсь воды глубокой - никто меня не заставит прыгнуть в воду. Надо что бы кто то поменял установку в мозгу

Tutby · Answer

можно. Если попытаться понять , чего именно человек боится и что будет, если это ( что-то) произойдёт. ... Как-так, если очень коротко.

Инна Устименко · Answer

Я не хочу побеждать свои страхи, они нам для защиты нужны. А чтобы победить, нужно сделать то, чего боишься

Хасанзакариевич Гадеев · Answer

Для того что бы победить страх или( опасение) необходимо изучить причину страха и принять меры.

Виктор Сухачев · Answer

...нужно идти на страх. а там - либо ты его раз и на всегда, либо он тебя до конца жизни...:slight_smile:

Алёна · Answer

схватите его за глотку и начинайте считать овец..после 133-ей страх сдохнет))):stuck_out_tongue:

Иван Иванов · Answer

Можно конечно ... что бы искоренить страх надо прогнать гордость и тщеславие

Ирина Енчинова · Answer

выйдите им на встречу. у меня они тоже есть...не могу с этим справится

Лорка · Answer

Если не побороть свой страх,это будет вас постоянно преследовать.

Сабухи Гаджиев · Answer

Выходить к страху, сказать громко-- я тебя не боюсь-- и прятаться.))

Денис Воронцов · Answer

его не надо побеждать.страх нужен всем здравомыслищим!

Юрий Юрий · Answer

можно, если идти им на встречу и не отворачиваться

>•☆•<Танюшка>•☆•< · Answer

Можно..все индивидуально..каждый в отдельности..

Arsen Beisenov · Answer

можно. молитвы и медитации. все в наших мозгах

Владимир Ольшанский · Answer

Мой метод Вам не понравится-преодолевать их...

Анна · Answer

Да. Только идти навстречу своим страхам.

Артём · Answer

страхи и существуют, чтобы их побеждать