что дают занятия йогой?поделитесь опытом

Это есть такой анекдот: В самолёте командир корабля увидел ка кукраинец ест сало и через стюардессу попросил у него. Тот отвечает: А он его есть не будет! -Почему? -А я ему его не дам! Так и я: ничего не знаю, тотому что никогда не занимался. У меня другие увлечения.