Как бороться с бессонницей?

работать надо с полной отдачей и тогда в сон будешь проваливаться как в омут.

Стакан тёплого пива за полчаса до сна , немного противно но действенно !!!

Надо во время ложиться и меньше думать .( если человек не болеет )

Положить рядом на ночь активного молодого мужчину и проблема будет решена!

Самый на и простейший способ ложка меда -запивается стаканом простой воды.

два ведерка с песком,а ина вечерней зорьке эдак кружочков 5,легким бегом

Не думай о работе, считай овец. Овец не помогает - считай самцов.)

Задал вопрос в очередной раз мозг перед сном и понеслааааась)

Зачем с ней бороться! Читаешь книгу и потихоньку засыпаешь...

Никак. Чем больше думаешь об этом тем упорнее закон пакости.

поменьше спать днем, тогда будете хорошо засыпать ночью,

Не надо бороться, она добрая и безобидная. Днём поспите.

Открыть все окна и пять минут побегать по квартире...

Ложиться спать в одно и тоже время, до 12 часов ночи

попей чайку с медком и ложись закрыв глазки

Сам не знаю.... до утра ворочаюсь.... Не советник я...

ни как.это наследственное до конца дней твоих.

Считай баранов, которые прыгают через забор

Прекратить бороться, расслабится и уснуть.

Если у вас есть любимый мужчина , то секс .