Пользовались шагомером? Сколько за день топали?

Смотря сколько принять .и чего..а то бывает что и по пластунски

Оуууу у вас выбор большои что принять

А у кого щазз честь?

И сколько шагов в день?

Кошка тоже в день 7км прошагивает)

Потом спит лапками к верху рядом со мной друган))

Два раза телефон уронил на него?)))

на Дымка!)))

Тебе на башку уронить телефон?)))

Я посмотрю сколько у меня получится за день.

У меня как раз и выходит 8000 шагов, если только на работу. Поэтому пешком нагоняю

А как узнать сколько мне надо сделать шагов?

Это скорее гипотетический минимум. Сколько надо двигаться в день. Врачи на самом деле это не рассчитывают. Мне сказали двигаться, чтобы не было застоя лимфы. Я посмотрела средний порог и увеличила его немного. Бывает и 18000 но это сложно

Понятно!!! У меня другая причина.

СТАРЕНЬКИЙ НОГИ БОЛЯТ ПРИХОДИТСЯ НА АВТО

У меня вчера такое было. Сегодня блюду

В другой город штоли топал?

Тоже люблю) но у меня только 7000 получается.

Тоже нормально. У меня неск раз было 15, конечно не каждый день))

Я в соседний город пешком не хожу