Не поняла.

меру еды всегда нужно знать но бывает так я знаю что не должна есть а то нападает жор а потом прекращается ктото делает так что я много ем значит во мне другой человек кто любит много есть

Вкусно покушать аккуратно, вот и все технологии, не выбирать ненужных тяжелых продуктов по возможности.

Это отличный вес, поздравляю.

Спасибо, конечно. У меня варикоз. Пару лишних кг сразу дают ногам "леща". А когда кг тают поневоле - морщины дополнительные образуются. Вот и думаю, какое из зол наименьшее (((

Я завтракаю по 2-3 раза.

смотря что на завтрак.если легкий салат плюс не жареное как яичница.

лучше яйцо но вареное или в смятку

Я разнообразную еду ем на завтраки.

Все в меру надо, ничего плохого в малом количестве еды нет.

Точно!

Откуда голодающие?

Из Африки

А я подумала из Саратова.

Есть еще головающие и из Поволжья

А голодающие из Казахстана здесь тоже есть?

Тумбовый

Нет... нету!)) мы вполне сыты, чего и вам желаем!)

Уго, мне хотя бы стакан выпивать.

а я с жаждой

Отлично.

а вы пейте вкусный напиток- вода+ мед+лимон

Придется.

Небольшое отступление от темы.

Вопрос Ваш Вас и погубит

Ничего подобного, это разные стороны одного и того же вопроса.

Пузо то одно и то же.жди от бегемота поддержку в своих оправданиях

Да.

МЕРА - еды. приучи себя есть по немногу. а не нажираться, что бы живот выпирало от съеденного

Кто это?

Купите книгу и узнаете.

Да.

Я меньше съедаю.

Да?

Да, да.

Ничего себе?! А я то думаю,может и мне меньше надо съедать.А я ровно две.

У меня не совсем активный образ жизни, я - инвалид.

Да, уж это точно.

все зависят от аппитета

Мне сейчас трудно переесть, уже привычка выработалась мало есть.

это правильно а возраст то какой

Хоть не переедать по самочувствию.

А почему же среди них много упитанных, даже полных людей.

алкаголики

Отлично.

Умничка.