Я вот задавал вопрос что такое дух, а вы знаете что такое дух? Я вот просто не знаю что такое дух поэтому не знаю как его укреплять, а хотелось бы...
Я считаю, что это внутренняя сила, которую человек оспитывает в себе сам
Никто не укрепляет. Сам с ним занимаюсь в индивидуальном порядке. Описку в тексте вопроса исправьте. Мало кто обратил на это внимание пока.)
раньше....слегка устал.слегка вспотел.и получил удовольствие..хочется на работу потом хочется домой...
Вот сейчас бокал кофе 300 гр выпила, три бутера с рыбкой съела.. и пойду дела делать.
А надо? Какой есть, такой и есть. Только ситуация сможет его проверить.
Если надо, то для какой цели?
Чтобы быть готовым к сложной ситуации
Сложную ситуацию легче преодолеть если ты уже побывал в ней хоть один раз. Опыт появился.
А если не побывал, где опыт брать?))
Будешь действовать на основании опыта из других ситуаций.
Это называется словоблудие.
А ЕГО НЕ НАДО УКРЕПЛЯТЬ - ПАПА ЕГО В ДЕТСТВЕ УКРЕПИЛ НА 5
100 гр. УТРО И 250 В ОБЕД А ВЕЧЕРОМ КАК КОГДА-ПО НАСТРОЕНИЕ!
Примени котрастный душ. Отлично формирует настроение!
А его надо укреплять? Что он у вас ослабел?Отчего?
Если надо укрепить иногда - не купаюсь с неделю.
Выпускаю его погулять на свежий воздух...
бокал шампанского на новый год и всё!!!
Сегодня никак уже, кушать да спать.
смотрю на сало 1 час и не ем его
ага.......вот сама попробуй
Занятием спортом и любовью.
Моя твоя не совсем понимает.
Наследием Славян и Ариев! 
Паллитрой, ну как и вы!!!!!!!!!!!
Очищаю дух от заблуждений.
Наблюдением жизни и физическими действиями тела.
а мы его и не раскрепляем)))