"Завтрак съешь сам,обед -раздели с другом,ужин-отдай врагу".У Вас так?

Это работает.Во всяком случае,со мной.Так живу уже лет 40.

Просто,спится на голодный желудок лучше.

Люб, голодал несколько раз ,не хочу больше

Это-не голодание.нельзя нагружать желудок на ночь.Он тоже должен отдыхать.А,наевшись на ночь,заставляете его работать.Отсюда-и все болячки.

С ТАКИМ девизом и жить дольше будете!!!

Посмотрите,как снова в Мире будет всё спокойно!!!

Очень даже ничего.Я так живу уже 35 лет!

люби себя и не с кем делись

Почему?Вот,соседка регулярно на обед приходит.Мне не жалко.Значит,вкусно готовлю.

Да , вот так . Поэтому и 16 кг лишние

На утреннююпробежку.Срочно.Я,вот,если нет дождя,каждый день по !,5 ч .Бодрит!!!

Ааа! Нет , не могу ! Внучата спят , но могут проснуться.

Это Суворов говорил!А он плохого не советовал!

Ясно.лучше морду набит....

УЖИНАЮ ТОЛЬКО ) РАЗ В ДЕНЬ .

А обедаете?Тоже раз или ,3-4?!

НЕ ОБЕДАЮ ) РАБОТА ТАКАЯ . ЧАЁК И ВСЁ )

Только надо знать меру. Лишнего не надо.

А я уже 40 лет ужин "отдаю врагу".

Нет!Просто,"врагу"! Муж -разве м,б. врагом?Хотя,не знаю.Его у меня не было и нет.

Значит ищите его среди "отравившихся" врагов.

Зачем?Пусть,уж,живут со своими отравительницами!

...приходится есть самому

вот именно-сама!Сестра живёт в другом районе-далеко!У меня такое ощущение что я никому не нужна!хотя я знаю что меня все любят!Просто я в квартире одна!

И я одна осталась.Но,руки не опускаю.

Вначале,было ОЧЕНЬ тяжело.Потом,успокоилась.Хожу на занятия в Университет.Повторяю курс русского языка.(профессор разрешила.Потом,эти знания отдаю детям на репетиторстве.Жизнь продолжается.Планов-громадьё!Столько надо воплотить !!!

Нет.И не была.НЕкогда было.

Меня звали-но что-то не комфортно!С мамой было лучше!

для здоровой жизни это так, насмешники-острословвы прикапываются ко всему... истинно целительный совет - за завтраком ешь сытнее, чтобы быть энегричным и сильным, а поэтому не делись им ни с кем, обед не должен быть обильным, поэтому раздели его с другом, заодно получишь приятную беседу, а обильный ужин вообще вреден, не обрекай желудок и весь пищеварительный тракт на ночное переваривание...

Последний суточный приём пищи,не позднее 16 часов!!!Проверено мной уже 35 лет!!!

Это как?Самое вредоносное занятие!!!Вы себя любите?

А как спится с полным желудком?Кошмары не мучают?

У меня только завтрак и обед до 15 часов!Ужин ВСЕГДА "отдаю врагу"!