Когда вы долго не можете уснуть, что вы делаете??? ( считаете баранов или....)

Когда не возможно уснуть, это означает что есть мысли от которых не возможно уснуть.

я считаю. до трёх. ну реееееееееедко до пол четвёртого. сегодня вот три раза сбился)))

перед сном две ложки мёда , запили водичкой , почитали книжечку , 10-15 мин , и брык......

дело в том что меня слышат бараны какие то и овца вот поэтому я и не могу заснуть

С работы так устаю что по дороге домой уже засыпаю , так что таких проблем нету

Дыхательная гимнастика со счетом и задержкой дыхания...минут 5 и отрубаешься.

....не могу и не надо значит)...что переживать то...всегда есть чем себя занять)

не думай ни о чем,прямая линия и иди по ней.главное ни о чем не думай.Удачи

Такого практически не бывает, скорее наоборот, не могу утром проснуться.

Попробуйте сначала "или"..если не помогло, читаем новости в инете ...

Я не страдаю бессоницей я только до ползаю до подушке я сразу засыпаю

нет---разбираю прошедший день..ПОМИНУТНО!..и незаметно засыпаешь..

Нет,я думаю о своей поездке в Большой камень и с улыбкой засыпаю

Когда учился в школе мечтал и придумывал сюжеты для рассказов.

ОТЧЕ НАШ ...ДВА РАЗА И ВСЕ.. Нажмите,
чтобы загрузить
GIF

я лично думаю когда катиться колобок мараются ли у него глаза

ставлю телевизор в режим Sleep и засыпаю под какой-нибудь фильм

у меня нет таких проблем, я очень рано встаю и поздно ложусь

Да , когда мне не спится , я считаю баранов . В " Обсуждайке " .

Думаю прошлое хорошие воспаления и все.. потом сразу сплю..