Помогите уснуть

считай птиц... толко проговаривая по одной... например-одна синица. две синицы. три синицы... и так делее.. птицу выбери сам.... уснешь на 37...

БОЛЬШЕ РАБОТАЙ, А КОГДА ЛОЖИШЬСЯ СПАТЬ ТО НЕ О ЧЁМ НЕ ДУМАЙ, ИЛИ ДУМАЙ ТОЛЬКО О ПРИЯТНЫМ ИЛИ МЕЧТАЙ О ХОРОШИМ
))

МОЛОДОЙ ЕЩЁ ЧТО БЫ СТРАДАТЬ БЕССОНИЦЕЙ
Стакан теплого молока с медом и уснёшь.Или коньяку 50 гр ...лучше два раза.
Антоха семь глубоких медленных вдохов выдохов и ты в короткой//смерти//
Баю бай, должны все люди ночью спать, баю- баю, завтра будет день опять.
))
За день мы устали очень, скажем всем спокойной ночи. Глазки закрывай. Баю- бай.

Уснул??? Просыпайся
Значит ещё не хочешь спать.) как захочешь без помощи уснешь))))

сказка, приятная нежная музыка, вымотать себя, снотвотное...
Я хотела уснуть, но зашла на этот дебильный сайт
Ахах

Включаешь нудную документалку и спокойной ночи))

Запарь пустырник и выпей перед сном
Ты еще молодой . а у тебя бессоница?
Ага
зови. киянка у меня всегда с собой
Кашпировского на вас не хватает.

Телефон для начала убери с рук)))
)
Музыку тихо включи в наушниках
Пробовал
Валерианку выпей
tebe nujno bolshe tratit energiu zaimis chem nibud

Спи, моя радость, усни.
Твоя радость?))

Это из детской песенки
Снотворное в помощь

Колыбельную спеть?)
Барашек посчитайте