у меня её нет, у меня наоборот сплошной недосып
Я выпиваю чашку кофе, и засыпаю за компьютером
Пойти работать в ночную смену,а днём отдыхать.
выключить комп и взять в руки книгу почитать...
Хороший полноценный секс решит вашу проблему
прогуляться перед сном...принять теплый душ...
Почему спрашиваете об этом не специалистов?
Опыт таких как я бесценен
Ваш случай далеко не уникальный.
Я не про свой
Уставайте физически и не будет бессонницы.
Не помогает это средство
Странно.
Вообще не помогает, тем более всего один аыходной и то дома тоже что то делаю
успокоительное принять или хороший секс!)))
Работайте больше -спать будете, как убитый.
Работать физически и спать будешь хорошо.
Расколоть кубика два дров и сон обеспечен
Хороший партнер на ночь должен быть... 
да не спи вообще --прийдет зима---отсыпайся
Считать овец.....по 2 сразу.....а можно по 3.....
Принять на ночь две таблетки валерьянки.
Ляг поспи и всё пройдёт 
никак, это не лечится. Нервы надо лечить.
Физической работой на свежем воздухе.
Считать до 4-х...В 4-30 по любому уснёшь...