Правильнее кто что не ел?
Я после родов чтоб живот ушел не ела хлеб. Вообще пол года. Сейчас стройняшка
Я его вообще не ем, не помогает, тоже после родов все не как не приду в форму
Только не стоит себя морить голодом, только во вред здоровью.
ЕШЬ СЕЛЕДКУ С МОЛОКОМ,
А ЕСЛИ ЧЕСТНО НЕ СТРАДАЮ ПОЛНОТОЙ, ПОЭТОМУ НЕ ЗНАЮ ЧТО ПОСОВЕТОВАТЬ, ПРОСТО СПОРТ И ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
Это не ко мне
Давно удалила этот вопрос, откуда он взялся
я мужик
То что ты мужик, и дашь совет
Ну когда то все равно придется кушать, вот и разопрет
творог
Как вы его ели ? Опешите пожалуйста
Вы хотите похудеть? или так из праздного любопытства спрашиваете
вес и рост Ваш сейчас только по чесноку
за 3-4 часа до еды есть запрещено, на крайняк кефир или яблочко, воду 2,5 - 3 литра в день, с утра ложку масла натощак льняного и отруби
И на протяжении какого времени?
кушайте все что захотите только по чуть чуть. это не диета это образ жизни