Светлана Костенко
Как лечь в 4 утра и быстренько проснуться в 6?
Как лечь в 4 утра и быстренько проснуться в 6?
Так вставал ложась в 5 вставая в 6 и в 7 был на работе. Молодость
Сказать себе ,что надо встать в 6. Я так делаю и просыпаюсь.
Человек может выспаться за 20 секунд
Может) Но не ежедневно)
Я л5г в четыре а проснулся в 8
Мозг надо програмировать
затрудняюсь ответить
Лучше уже не ложиться
Будильник поставь
некоторым-легко
Так и ложитесь
НЕ СПАТЬ
po spat 2 chasa v obede
А если работа,что не поспишь днем?))
drugoi promejutok, organizmu ne vajen kak spat glavnoe 8 chasov bylo hot s otrezkami
тренируйся!
Почти ежедневно)
Женщине необходим полноценный сон - оптимально 8 часов!!! Иначе, быстро состаришься...
Легко!
Легко
Ne kak