Елена Крючкова
Елена Крючкова

Пошли первые сутки умеренного питания, как вам?

296
21
0
Ответы
Татьяна Брусницина
Татьяна Брусницина

А что нам -то должно измениться? Понимаю, что "умеренное питание" у Вас? Только не знаю, что этот термин означает?

3
0

По полпорции еды съедать, чтобы оздоровиться и сэкономить на продуктах питания, пока лишние кг позволяют.

1

Понятно. Потом поделитесь результатами.

1

Пока налегке себя чувствую вторые сутки.

1
АР
Андрей Рачков

не знаю у меня 23 сутки по 750 водки в день..не особо прияиные ощущения

10
0

кайфа. водка в отличие от наркоты не меняет мышления но меняет эмоции.. когда небо черное и всех готов за это убить.. и вдруг оно становится голубым ..вам,Елена,этого не понять,и хорошо.

1

А как ваши родственники на это реагируют, какое у них отношение к вам и вашему занятию???

1

тетя отвечает тем ,что у нее подскакивает каждый раз давление на 50 мм..а я потом его медикаментозно снижаю..однако она уже до 80 лет дожила.. а 5 женщин за 20 лет моего алкоголизма от меня ушли

1

Значит вам надо найти себе человека, кто был бы рядом и не равнодушно относился к вашему занятию, а лучше предварительно самому серьезно осознать то, что вы катитесь и начать новую жизнь, как бы трудно не было.

1

вы енная дура?

1
Та
Татьяна

Да мне-то по фигу, а вот Вам как, кушать уже не хочется? 😄

3
0

Нет, и так будет 3 суток, а вот потом может быть, посмотрим, поборемся с аппетитом.

1

Флаг Вам в руки! 😄

1

Без флага обойдусь, мне серьезности своей хватает.

1
Alecksey2011 Коростелев
Alecksey2011 Коростелев

Умеренно это сколько, стакан воды или ведро еды?

2
0

Со стакан воды.

1

Это нормально, особенно с будуна!

1
Александр
Александр

Да нам то в принципе хорошо,а как вам? 😯

4
0

Легко и непринужденно.

1

Я рад за вас,доброе утро и удачного дня)))

1

Доброе утро, доброго дня, спасибо.

1
Алексей Миркин
Алексей Миркин

Если судить по фото_мягко говоря не очень.

0
0
Григорий Ярошевич
Григорий Ярошевич

Нормально. Завёл тетрадь с весом и талией

1
0

Недели две так продержаться и будет результат, а там это стимулом будет для дальнейшего преображения в нормальный здоровый вид.

1
Ксения
Ксения

а что хотите получить в конце?

3
0

Эффект такой, что войдет в привычку мало есть, оздоровиться и жить без лишних кг, экономить на продуктах питания.

1

Удачи вам и пусть все получиться!

1

Спасибо.

1
Игорь Лачин
Игорь Лачин

Мне то что! Это Вам - Дай Бог!

0
0
А** Д***
А** Д***

Я год себя держу в ежовых(((

19
0

Это же много!!! Я заменила утренний кофе или чай сладкое на не сладкое, орехи! Изюм, кешью, арахис, грецкий, очень вкусно!

1

Орехи тоже калорийные, говорят.

1

100гр вполне с чаем достаточно)))

1

Я могу только кедровые и грецкие, так как я зубы теперь берегу.

1

Есть же все очищенное

1
А** Д***
А** Д***

Я год себя держу в ежовых(((

1
0

И какой результат?

1
АБ
Андрей Берзенин

У меня всегда умеренное)

1
0

Поздравляю.

1
Роман Евтушенко
Роман Евтушенко

ХРЕНОВА, МЯСО НАДО

2
0

Мясо никто не отменял.

1

ПОКА

1
Виктор Бабенко
Виктор Бабенко

и как результат

5
0

Здорово, вот только 3-и сутки пережить с большей силой воли, когда аппетит обостряется, но я серьезно настроена.

1

ох девонька я через месяц сорвался

1

Мне про себя уже известно, что главное начать, опыт свой есть.

1

и как

1

Я доходила до 55 кг при росте 170 см, но сразу вес стабилизировался на 60 кг и так долго держался, пока лекарством не достигла 86 кг, это самый большой вес в моей жизни, а сейчас 80 кг, запас кг большой, есть над чем работать и общей физкультурой.

1
СБ
Сергей Бобров

Не устоял!!! 😁

2
0

Придется разгрузиться еще на меньшем количестве легкой пищи.

1

Ой не знаю!!!

1
Сергей Соловьев
Сергей Соловьев

не потянешь

7
0

Трудно может быть на 3-и сутки, но я теперь справлюсь со своим аппетитом.

1

чай зеленый пей

1

Сегодня пила с лимоном и без сахара, я все технологии знаю, опыт есть.

1

надолго хватает

1

Мне моего опыта и серьезности хватит.

1

может щас получиться..сколько сбросить хочешь

1

7 КГ, вот сегодня уже сдвиг есть, вес движется в зависимости от количества еды, но резко не убавился, а лишь скачет на 0.5 кг.

1
Сергей Голубчиков
Сергей Голубчиков

🍔 🍻

0
0
Soso Motsonelidze
Soso Motsonelidze

givotik tam ge....

0
0
Султан Зиргаев
Султан Зиргаев

усиленно

0
0
Анатолий Мюллер
Анатолий Мюллер

Намана!

1
0

На 3-и сутки надо с большей волей перенести повышение аппетита, обычно так бывает.

1
Следующая страница