Как заставить себя утром делать гимнастику?)))
Нужно послать импульс мозгу!!!
я уже столько раз посылала.. и имульс.. и сам мозг...))))
Я заставляю себя ходить на фитнес на групповые занятия, чтобы уж наверняка...
не получается по времени.. работаю до 18.30- 19.00...
В выходной можно..
На финиш поставить подарок.....
Да где ж я столько подарков наберу?..))
Помельче: конфетка,печенька.....
Так нельзя же сразу после зарядки такие штуки употреблять!..))
Вот после зарядки как раз и можно,но в небольшом количестве....Соку вкусного попейте.Морковного...
начать делать ее откинув лень
Нооги подними и пофантозируй!
Мужа попроси,он тебе сделает..
Не заставлять! А мативировать
лечь и поспать..и все пройдет..
просто сказать: Кто, если не я?
бесполезно, лучше не начинать
Я тоже не могу себя заставить.
Разбрасывать вещи вечером
не знаю.у меня,не получается)))
Да вот так же зажечь все дела))
Мысленно..сижу и представляю..
....вопрос жизни, и...смерти.....?!
Лень, просто так..нашёптывать не станет! Знак, что организму нужен..отдых! И сиё, не ваша фантазия, а некая..информация-упреждение..!
Ну вот, а мне говорят, с ней нужно бороться!))
Выбирая..оптимальное! Но...побороться стОит!
Я Вас услышала!)
В добрый час!
Оль, она действительно нужна.
Да знаю, Дима..))
А что такое? Полнеем?))))
Работа сидячая!..)))
Это лучше чем стоячая) ))))).
Везде хорошо, где нас нет..))
Там где нас нет , действительно хорошо.))))
А с нами ещё лучше!!))
поспите минут 10 пройдет
Как-то так и получается..)
не мучайте организм,оно вам еще приготися
Не мучать зарядкой?)
вообше
не мучайте себя. делайте днём
Да что-то ни днём ни вечером не делается!)
предложите подруге составить вам компанию
Ну пока только удалённо!))
приходите в детский сад))))))))))
))))
серьезно КАЖДОЕ УТРО!!!
Сила воли -поищите ее у себя...
Сила есть..Воля есть.. Силы воли нет...)
Лечь. На коврик. Массажирущий
посмотреть на себя в зеркало.
Не знаю, у меня не получается.
это у меня тоже не получается
Главное настрой и мотивация))