что полезно для здоровья? какие проверенные рекомендации дадите

Могу сказать только из своего опыта. Исповедуй все свои грехи, вымоли (если есть) предков из Ада. И живи во славу Божью. Ведь болеть начинает сначала душа от совершенных грехов. А только потом начинает болеть тело. Каждому определенному греху соответствует определенная болезнь. И ещё предки после смерти оставляют не только, что нажили (дома, квартиры, машины, дачи и т.д.), но и свои не раскаенные и не исповеданные грехи, которые мы продолжаем (от нашей современной жизни) увеличивать. Доброго здоровья.

Самая проведённая от Илюши Муромского: валяться на печи 33 года, аки ветошь, потом сесть, пристыженный какими-то бичами согреться щашедшими, яйца почесать, кольчугу надеть и стать первым воеводой в княжестве. И никакой те атрофии конечностей и пролежней! О как!)

не есть свинину, если в организме есть восполение то свинина его усугубляет и меньше сахара и кофе, также вредны глютены и хлеб лучше есть не белый. Включите в рацион больше овощей и фруктов. Сыры лучше есть из овечьего молока, вкус изумительный

Не гневиться, не сердится, не переедать, спать ложиться во время, сегодня лег, завтра встал,движение - это жизнь.Любить окружающий мир и людей , прощать, творить добро.Держать язык в узде.Много???Но на душе покой, мир, умиротворение.

не курить. не пить. не переживать по пустякам. не злиться. не ругаться. не материться. не обижаться. советская зарядка. легкий массаж всего тела. и все это вбить в привычку. тогда только будет результат. проверено. удачи вам.

бегайте, отжимайтесь, турник, плавайте, солнце, воздух, позитив, не кури, не перепивай, прочь наркотикам, регулярный секс, не надо штанг, гирь, гантелей, достаточно всего что перечислено. проверено!

лимонная вода каждое утро. Берете стакан теплой воды и выжимаете туда пол лимона. Это все делается до еды за 45 минут и так каждый день. Грипп, простуда и всякие грипковые заболевания Вам не грозят.

Моя бабушка говорила: всё полезно, что в рот полезло. В наши дни такое выражение может трактоваться массой способов, но я предпочитаю просто любить мою бабушку..

Придерживаться "золотой середины " во всём. В русской традиции это называлось --знать меру. Например, радовать и баловать,но при этом быть ответственным и справедливым.

Духовный комфорт, - впрочем, для этого требуется большое умственное усилие, и не каждый способен себе такой комфорт создать именно из-за духовной бедности...

Быть больше на воздухе, на природе, заниматься спортом, есть больше фруктов, овощей, больше смеяться, жить полной разнообразной жизнью

Любить себя и людей, делать всё по совести и с любовью. И всегда будишь здоров. Все болезни от неправильных мыслей и действий

в здоровом теле,здоровый дух !!!!!!!!!!трудитесь над собой и не ленитесь ...И БУДЕТЕ самая обаятельная и привлекательна !

В зависимости от возраста. До 40 водка, лодка и молодка, до 60 вино, кино и домино. А свыше кефир, клистир и теплый сортир. Шутка!

Побольше бывать на природе, ходить пешком, дышать свежим воздухом, есть витамины. По-моему, ещё быть на позитиве.

Влюбиться! Это даёт бешеную энергию! И соответственно силы и здоровье просто от мысли что кто то у тебя есть..,,,

Займитесь китайской гимнастикой цигун, прекрасная штука для здоровья, только найдите учителя, самому опасно

улыбаться. и видеть позитив в любых ситуациях. не держать обиду на кого то. ведь обиды - это источник болезней.

Полезно спорт, умеренно питаться(не объедаться) и я бы ещё порекомендовал читать книги святых Отцов и Библию.

Все полезно, что в рот полезло. Основная проблема - это чувство меры. А с этим, как правило, большие сложности.

Не пить не курить не злиться не завидовать уважать родителей не ненавидеть и если что, обращаться к врачу)))

Физкультура в меру на свежем , желательно чистом воздухе, исключить фастфуд, и главное , это круг общения....

Не пить,не курить,не воровать" не обижаться,.не злиться...нельзя ненавидеть.. и много много! Любить любить...!

это лекарство у вас есть,не расшатывайте нервы себе и другим,чаще шутите и улыбайтесь несмотря ни на что

ГЛАВНОЕ: Верить в свой организм... Закалка и отвержение лекарств(те же наркотики, только легализованы)