Какой метод борьбы с депрессией ты знаешь?
Я справилась самостоятельно с многолетней депрессией и "вылезла из петли". Депрессия - это не то,что многие понимают под этим словом, часто путают с апатией, усталостью или упадком сил, это действительно очень страшно.Я загрузила себя по полной, делала все через силу, работа, спорт, увлечения, новые встречи, общение, приходила домой ревела и ложилась спать. Утром по новой, и так около 3 лет. Мне помогли бои без правил , очень помогли.
да, сейчас депрессию спутали с упадком настроения
ты крутая!!!! молодец!!!! сильная девчонка!!!!
А то удивляюсь советам : послушай музыку и пройдет..Да там не то,что музыку, там сдохнуть от боли хотелось. Вот только сейчас пришла в себя более менее.Вам желаю справиться с ней, если хотите можете в личку написать, что произошло, когда делишься с кем-то, то легче становится)
у меня нет депрессии ))) бывают резкие перепады настроения, не более )))
у меня есть друзья, у которых она. Один на таблетках каждый день (((((
Это хорошо, если нет)) А друзьям конечно нужна поддержка...
Есть отличные цены на моторное масло(сертификат+фото+прайс), в прайсе имеются определенные ходовые позиции по маслам для регионов! если постараться, то достаточно найти нормального клиента, смело можешь прибавлять 10% для оптовых клиентов, а в розницу 25%! Если развить все это, можно просто один раз и несколько в месяц отгружать, и получать больше чем на основной работе и сам себе хозяин времени!
"Методов борьбы" не знаю. Но прочитала комментарии к вопросу. Мне это тоже интересно. Поняла, что вы хотите помочь другу. Насколько друг доверяет вам и может открыться? Причину Своей депрессии человек знает ( это мое мнение). Нужно понять, не почему он не может выйти из депрессии, а почему у него возникла эта самая депрессия. Говорите с ним.Будьте рядом. Помощь действительно нужна.
спасибо!!!!
Лично я справляюсь так!Одеваю наушники сильно громкую музыку,и начинаю много много готовить и печь!И громко петь!И тогда все мои близкие понимают что лучше меня не трогать!Один день и я впорядке!
Любимая музыка на всю катушку и физическая нагрузка!...последнее время, все чаще, это всего лишь уборка. Но помогает! Особенно если подпевать. Как будто прокричалась и стресс улетучился)))
отвлекаться на что-то приятное, встречи, вышивка, гуляние по городу, катание на машине или в аквапарке. Просто новые встречи и эмоции, которые надо искать.
перестаньте жить как животные..спать,есть,совокуплятся и охранять свое имущество..человек обладает наивысшим даром -познать Бога и быть счастливым..
Если депрессия главное не оставаться один,чтобы не было ещё хуже,в таком состоянии надо,чтобы было общении,или занять себя тем делом что любишь
музыка..и чтение . если помогает-это не депрессия..
депрессия лечится только медикаментозно... ЭТО заболевание и очень острое...
я не болею, друг болеет, и я знаю, что это тяжелое заболевание ))) Спасибо, Татьяна!
никакой..у меня тупо нет времени на эту..как..её..набрались новомодных слов...о..депрессию))) думаю физический труд все исправит..
ты не услышала меня.
мой друг, у которого 2 бизнеса, семья, активная жизнь, сидит на таблетках, чтобы справляться с депрессивными настроениями. Антидепрессанты - ты такое слышала?
Я что, говорю - как справиться с ленью? или я ищу оправдания тому, что сижу на шее у жены, которой у меня нет?
Если бы ты только постаралась вникнуть в суть проблемы, от тебя была бы огромная польза.
Видно, что ты мудрая, трудолюбивая женщина! Но почему ты так категорично судишь?
Я Вас услышала...я судмедэксперт, по роду работы повидала всякое, вы ждали родных с войны? встречали цинковый гроб? что вы мне говорите про антидепрессанты? есть сильные люди со стрежнем, а есть бесхребетники. У меня тож есть знакомый который потерял все в бизнесе и начал с полного нуля..и он не сидел на таблетках не бухал а тупо трудился и работал. Я согласна когда массовая катастрофа, авиа, стихийное бедствие, когда родственники приезжают опознавать своих...это очень страшно и ПСИХОЛОГИ НУЖНЫ и они работают...остальные депрессии для меня фикция и надуманы, чтобы прикрыть свою слабость и лень! Если человек БОЛЕН он идет в врачу, к психиатру на крайняк к невропатологу или неврологу!!! Психотерапевта хорошего и практикующего-такого найти проблема, только по рекомендации и хорошему знакомству((( в основной массе это бездари вытягивающие у людей деньги.
Ибо сама наука психология молода и не совршенна, в отличии от психиатрии
мы с вами говорим на разных языках, я вас услышал и понял, вы меня нет. Если хотите кого-то тыкать мордочкой в угол - делайте, но не со мной, я рассчитывал на конструктив с вашей стороны, вы же пишете какие-то гневные обличающие слова.
Разочарован.
О господи)) Ваше разочарование в том, что я НЕ признаю депрессуху за болезнь? Ну разочаруйтесь на здоровье! Обличаю я людей, которые свою лень и пустоту маскируют депрессией. Болезни констатирует ДОКТОР и лечит их так же доктор.По части тыкать мордочкой-вы не Муму и я не Герасим, я всего лишь ответила на Ваш вопрос: что у меня тупо НЕТ времени на депресняк и лучшее лекарство это труд, лучше физический-сдует все моментально))).Это НЕ психиатрическая болезнь-вас кто-то обманул. В психиатрии есть термин маниакально-депрессивное состояние...есть таблетки антидепрессанты..НО диагноза такого: депрессия НЕТ.Больные люди(психиатрически) стоят на учете) периодически проходят лечение, а вот больные "депрессией" нынче размножаются в геометрической прогрессии...посмотришь на подростка ей 15 лет, она живет на обеспечении у родителей, вся в шоколаде и блин в "депрессии"...с чего? ОТКУДА? голод, холод, горе? С жиру бесится...как вариант!
ПОЗИТИВ!!!Дружить со смехом надо,позитивом,улыбкой,радостью всегда!!!!Тогда прощай болезни,усталость,горе и беда!!!
Прием лекарственных препаратов - антидепрессантов в умеренном количестве, но длительное время и шопинг.
Дружить со смехом надо,позитивом,улыбкой,радостью всегда!!!Тогда прощай болезни,усталость,горе и беда!
Прием лекарственных препаратов - антидепрессантов в умеренном количестве, но длительно и шопинг.
с депрессией или с тем, что людишки ей называют, и что на деле скорее ближе к "немного приуныл"?
я бы написал с унынием, или апатией, или меланхолией, или отчаянием. Я написал - с депрессией )))
надо для начала определиться - с чем. ибо часть - черты характера, часть временное настроение, часть реактивная составляющая..
у друга это все есть - он и стеснительный необщительный, и перепад настроения ему не чужд, и реакции на раздражители тоже налицо.
ну так есть психологи. есть психитрты и психотерапевты - они же именно для того, чтобы помогать людям в подобных ситуациях
логично! ты прав! надо к врачу.
Спорт)) у всех он правда разный))) у кого литробол у кого сексобол а у кого то и просто спорт
уехать в далекую глубинку,и работать там физически,не оставляя времени на темные мысли.
Активничать:)) гулять! Общаться! Знакомится с новыми людьми. Веселится и она отступит:))
Самый эффективный метод- просто не выдумывайте себе депрессию а займитесь делом...
общение с друзьями и поедание сладостей. Ведь сладкое - это гормон счастья
круть! спасибо1