Сегодня во сне услышала голос:" Помнишь,какой ты была в юности? Стройной и красивой...Так вот ОНА рядом! Стоит только сделать один шаг!" Ага..Один шаг! Тут год надо не жрать!!! А как у вас обстоят дела с мотивацией?? Да, и еще! Если тебе захочется нахамить здесь-подойди к зеркалу!

главное,что другие любят..а муж!ну его!да?

говорят ,если что висит больше года-на выброс!

За чем на выброс. я уже не мальчик. мне за модой не гоняться. а рубашка или свитер к любой моде подходят или качественные. новые футболки

совершенно с вами согласен

ну тогда жить надо в кайф

так будем жить! Утром смотрю - надо сегодня сесть на правильное питание и спорт.спорт.спорт - потом как то некогда всей этой фигней заниматься

а мне муж палки с дачи привез..для ходьбы))но нифига не помогают!!!

в день надо хотя бы 8000 шагов делать, а палки это хорошо, меньше нагрузка на колени

та в теме.........тока это ж надо опу поднимать!!а сами палки нифига не помогают!стоят в прихожей!

поменять ж..у на палки

заяндексила...гуглом не пользуюсь..не люблю его)

Экадаши к религии не имеют, хотя конечно же имеют, но это йога в аскезе и это все работает. хотите верьте , хотите нет, но нужно пробывать, что бы знать

Вы соблюдаете все 7условий?

я больше 20 лет знаком с этой культурой, но сознаюсь я падшая душа

потому я вам говорю , что не Я , а Веды говорят, а Они авторитетны, самые древние знания на земле

голодная жена - нервная жена)))

Недоеб....ная жена-нервная жена...

Ну ты так настаиваешь..типа в теме

Анютка, немножко получается... -20 уже...

Дык рецепт прост - меньше жрать и больше двигаться....

Как больше двигаться бухгалтеру??

Ты ж не уволилась! А вообще молодец!! Жму руку!

Я не уволилась. Ахха, жми)) Только я вчера на маминой днюхе вернула кило 5)))

Но мы еще поборемся!!!!!))))

Обратно я не намерен... Достаточно!

при таком подходе это неизбежно!если хочется навсегда,то нужно менять весь образ жизни!а не только убрать еду...убрав еду можно загубить весь организм и кокнуть раньше времени.оно тебе надо?

Так я про образ жизни и пишу.

3 ложки масла, лимон и чечевица??

Ну, хорошо.... Сегодня в обед я пообедал вместо чечевицы азербайджанской постной похвалой с овощами.

себя насильно вставать рано утром и заниматься, через 30-40 дней оно превратится в привычку, потом трудно будет вас остановить.

все так говорят........но меня хватает на 20 дней не более

тогда сначала попробуйте меньше использовать транспортные средства, по больше пешком пройти куда нибудь, 4 км в день

спасибо за совет)))но когда машина под жопой,сложно из нее выйти и пойти пешком..да и когда хожу долго-спина болит сильно

ни чего не поделаешь, придется заставлять

Вы такая заботливая!

зачем?затем,что как только авку увидят-сразу хамят!!!