Везде диеты похудения. Скажите как поправиться

Да где ж его взять спокойный образ жизни когда дочкам 17 и 16 лет

сесть и ждать заедая нервы

НЕ ВСДУМАЙТЕ,по портите себе здоровье, вы жили в определенном режиме, а тут резко такой, это бьет по иммунитету. У каждого своя конституция.я с детства 3 ст ожирения, а кто то в молодости или после родов прибавил значительно, только врач поможет...не занимайтесь самодеятельностью

Спасибо все равно не получиться я не ем много

если народные "средства" не помогают, тогда надо к доктору идти.............

на здоровье. А вообще нужно любить себя такой какая есть Некоторым мужчинам очень нравятся худые.

Я себе нравлюсь но хочется 5 кг набрать

Впоселок родственники есть? если нет то в отель1

Попробуй заняться каким нибудь видом спорта..

Я занималась спортом с детства

Я занималась спортом с детства

И с мышцами у умения все в норме

Тогда не комплексуй..

тогда пиво со сметаной, очень хороший коктель

а так просто живи какая есть и люби себя

Не двигаться не получиться работать то надо

ну тогда ешь больше калорий чем ты их мжигаешь)

С мышцами все в порядке я с детства занималась спортом отжимаюсь от пола на кулоках 50 раз

Браво, не многие мужчины сегодня способны правильно отжаться хотя бы раз 20-ть

Спасибо тренеру который гонял за каждую провинность.

Знакомо Это я про тренера

Это хорошо но работать тоже ведь надо

Мое правило - кушать чаще,но меньше.Переедание к хорошему не приведет.

Не получается чаще работаю много

Частая проблема,когда не можем уравновесить свои дела.Но даже тогда организм не должен страдать от занятости.Война-войной,а обед всегда должен быть по расписанию.

Да,и не забудьте в три часа ночи к холодильнику сбегать...