Ева
Ответы · страница 5
ИИ
Ирина Иващенко
Семена льна)))не только худеть помогают, а еще и кожу, волосы и ногти улучшают)
Vasiliy Konovalenko
Компьюторные игры, спать, пить воду и только ужинать. За 3 дня 5 кило скинешь
Ева
Да.а семья?Обед готовить....
Vasiliy Konovalenko
Короче. Надо чемто сильно увлечся.
Елена Воробьева
с головы, конечно. Вы же едите, когда не голодны. Значит, надо понять, почему
СИ
Суймуканова Индира
Ужас недавно посидела по состоянию здоровья на диете чуть с ума не сошла)))
Елена М
Кушать можно все! Но в меру! Главное не кушать после 18.00. Это самое сложное!
Игорь Трофимов
Не только есть надо меньше, но и не есть овощи и фрукты , содержащие сахар.
PV
Pavel Valent
Не кушать после 19.00 и побольше двигаться. Меньше употреблять мучного.
Лилия Хайрулина
Каждодневные тренировки хотя бы по 30 минут в день,и не кушать после 6.
II
Ivan Ivanov
ну ты сама все понимаешь меньше ешь и больше двигайся включая и с1екс
Ник Неизвестно
Ради любви к любимому. Или просто для себя , и вообще для чего худеть?
Ева
Чтоб выглядеть лучше и моложе
Анатолий Мюллер
Французская диета - секс и кекс. Если не помогает, мучное исключить.
Людмила Ушакова
поспорить с соседом на что то. и стимул и кусок в глотку не полезет
Аскар Салахутдинов
Посмотрите сайт Виталия Омельченко. у него очень хорошие советы
Ел
Елена
Да сила воли, вот и всё. Я вот тоже себя настраиваю .И в спортзал.
Кактус Горшочкин
ФУУУУ.....НА НЕКОТОРЫХ ГЛЯНЕШЬ И УЖАС --ТОК ЖРУТ И ЖРУТ.....СВИНЬИ...
Наталья Аниткина
мне "помог" сильный нервный стресс... на еду смотреть не хочется
Наталья Аниткина
как раз здорового в этом нет ничего(( нервная система навылет и прямая тропа в дурдом... не хотелось бы кому-то такого же здоровья... самое правильное это питаться правильно (не нахомячиться сколько влезет, а столько, сколько нужно для поддержания жизненных сил, к сожалению мы этих границ не видим), двигаться днём и высыпаться...
Наталья Аниткина
всё же наверное самое главное в этом вопросе выспаться)) и отличное настроение
Виктория
Побольше переживать, поменьше спать..Правда, это грустный опыт
Артём
ни в коем случае не использовать проекты типа "бешеная сушка".
Артём
это популярные интернет проекты, но не рекомендую
Артём
из сушки надо уметь правильно выходить, иначе всё потерянное вернётся с лихвой.
Ева
Спасибо.но вот вроде нормально контролирую .смотрю и ноги вроде постройнели и животик поменьше.а потом опять.либо вареники или пирожки...И все опять там же...это как бег по кругу
Артём
если вставать на этот путь, с него уже нельзя сходить. Правильное питание и спортзал должны войти в привычку
Михаил
вроде колеса в аптеках есть какие-то или фиточай специальный
Ева
спасибо.... На колесиках далеко не уедешь. колесо спустит...