Br
Brutto
Ничего не понимаю раньше на своей спине мог выдержать вес равный двум трём взрослым девушкам а сейчас дочка весит 45кг и то тяжко старею чтоль
Ничего не понимаю раньше на своей спине мог выдержать вес равный двум трём взрослым девушкам а сейчас дочка весит 45кг и то тяжко старею чтоль
Да не факт может просто спокойный и сидячии образ жизни ,а тело как и сталь требует закалки как один из вариантов
мог выдержать девушек кротковременная нагрузка,а дочка постоянная...вот тут и неготова спина к таким нагрузкам
Становая тяга и присед помогут восстановить утраченное)
Видимо. перестал тренироваться-мышцы ослабли...
не перед кем выпендриваться