Игорь Бибин предлагает метод резинки,Одеть на запястье резинку и как пришла плохая мысль оттянул резинку и ударил по руке и так всегда делать и быстро отвыкнешь

Не обращайся ни к кому за светом и теплом, но жизнедательный очаг, зажги в себе самом и эта радость не уйдёт и жар души растопит лёд и сердца свет разгонит тьму.

наблюдать за ними со стороны. Но лучшие результаты дает наблюдение эмоций от этих мыслей. Тогда происходит очищение. Так говорят специалисты высокого класса.

Борис, а вы не пробовали выйти утром на природу и послушать её звуки:птички поют, лягушки квакают... не в себя направить мысли, а на что то другое...

Одеть наушники, включить любимую музыку, закрыть глаза и наслождаться.... Дурные мысли сами вас покинут)))

перестать постоянно искать врагов. виноватых и бездельничать. Всегда помнить - "все в твоих руках"

Прими охлаждающий душ, возможно дурные мысли распухли и не вмешаются в котелок, пора их остудить!

физические нагрузки помогают: бег или отжимания... чем сильнее нагружаешься, тем меньше мыслей

Удалить, как ненужные файлы в корзину. Не думать о плохом и заменить положительными мыслями.

Это человеку не возможно. Можно ослаблять и так до полного покоя в мыслях.

кино глянуть, книгу почитать, пообщаться с кем то и т.д. подумать о хорошем

здесь есть Сергей, он поможет (действительно помог мне с этим справится)))

Я в этом случае иду в спортзал..побегаю, покачаю железо и все проходит)

Покушайте мороженка или сладкого варенья что бы мысли были сладкими))

задайте себе вопрос А МНЕ ОНИ НУЖНЫ ??? и закройте их для блага своего.

я слушаю музыку ... инструментальную или старый джаз -блюз ...помогает

вспомните любимые стихи, послушайте хорошую, мелодичную музыку....

Не надо их останавливать. пропусти. пусть идут дальше. но без тебя

Это не от человека. От беса. Надо вооружаться духовными знаниями

Испугаться,тогда вдруг понимаешь что было все не так уж и плохо