Как остановить поток мыслей идущих по кругу?

Question

Николай Дубинин · Accepted Answer

...записывайте эти мысли. Сразу не получится. По сути не в этом цель. Упорство (настойчивость) в практике, даст положительные плоды.
Мой поток мыслей был до такой степени интенсивности, что дальше было только безумие. 
Как напоминание всем и себе, что бы с нами ни случается, ни происходит, для нас может оказаться либо Проклятием либо Благословением.
Поставьте целью писать не менее двух листов (четырех страниц) от руки (предпочтительно). Кисти рук связаны с большей частью мозга. Потому эффект зависит от этого.
Этот прием применялся и от последствий творческого выгорания.

Ангел Воскрес Прошу Любить И Жаловать · Answer

Плохо о людях не думайте, пусть каждый живет как у него получается. Табак — нельзя, алкоголь — нельзя, наркотики — нельзя, живите как получится, отчаиваться не надо, знаний достаточно у вас всех, сегодня столько информации. Никому не желайте плохого... "Если будет война, то победим!"

Константин · Answer

Нужно представить чёрный экран без ничего. Если не получается. То можно закрыть глаза и представить чёрный экран без ничего. Когда это получится. Меняй цвета экрана.

Alisa Warshavsky · Answer

Просто слушать себя, не бороться с мыслями а следить за их появлением! Процесс долгий! Но в итоге, мысли покинут голову и настанет тишина...

Лариса Ларина · Answer

Ответ на это надо для начала искать в интернете - это психологическая проблема...или сразу к врачу...

Vicrus · Answer

Найти новую мысль ... что уже только вашу голову уже не заботит...👉😗

Гулять Гулять · Answer

Фокусируйтесь только на тех вещах, на которые можно влиять

Роман Смирнов · Answer

просто задержи дыхание ‼️ Юлия Сайфулина см видео научит

Юрий Пономарёв · Answer

есть фильм.. разорванный круг... наверно нужно разорвать...

Кратон Архейский · Answer

Останавливать не надо, нужно созерцать как бы со стороны

꧁༺Зagadka ༻꧂ · Answer

Переключиться на физический труд или спортом заняться.

Vladimir Rakivnenko · Answer

Включите тнлик на канал с ерундой... Хорошо отвлекает!

Что В · Answer

Фиксируйте моменты, когда вы "делаете из мухи слона".

Ильдар Z · Answer

Выключить процессор и дать ему отдохнуть.😁

Владимир Забродин · Answer

А вы не пробовали разорвать порочный круг?

Татьяна Владимирская · Answer

мне новые физические упражнения помогают)

Тима · Answer

...Оля привет ✌️, это ты про болтовню ума?

Константин Котиков · Answer

Запустить какой нибудь встречный поток

Денис · Answer

Переключить внимание на что то другое

Татьяна Ковалева (Павлова) · Answer

да пусть танцуют! весело же