как избавится от бессонницы и спать с 11вечера до 5 утра?

ужастики давно не смотрю, жизнь ужас, смерть друга, болезнь родителей...

крепитесь!может чем помочь?

друг из украины, умер летом, семьи нету, хочу жену, а не получается встретить.

друга конечно не вернешь,может такого и не найти,а родителей надо поддерживать добрым словом и уходом

родителей стараюсь добрым словом поддержать, а вот уходом у меня не получается, да и маманя всё старается сама и сама, чуть что делаю так нет не так и из рук вон потом.

попробую, мне грустное больно слушать

это не грустная музыка, это лечебная....

очень люблю.... Моцарта симфонию №40 Мирей Матье ...... послушайте.... понравится.

понравилось но не помогает, больше воспоминаний

Сергей, это поможет, просто чаще перед сном слушайте....это доказано научно..● При нарушении сна помогут «Пьесы» Петра Чайковского, «Мелодия» Кристофа Глюка, «Мечты» Роберта Шумана и «Грустный вальс» Яна Сибелиуса.....я тоже слушаю....действует

пробую и пробую. потом напишу.

грандаксин ужасное лекартво вплоть до остановки дыхания, неа такое не надо.

феназепам, это лекарство для сна с побочным эффектом: нарушение сна.

феназепам батя упоминал что ему такое прописывали, теперь я понимаю почему он стал раздражительным и психованным.

На самом деле всё не так страшно. Если проблемы со сном - значит, человек автоматически беспокойный и раздражительный. Пейте пустырник и корвалол, но мне это не помогает.

И никогда не читайте побочные эффекты в аннотациях. На самом деле вредно всё: и воздух, которым мы дышим, и вода, которую пьем.

по дому всякие дела, по погоде хожу в лес, а так кроссворды. была реновация дома 2 года и это подорвало нервы, потом много смертей близких и знакомых и много переживаний.

несуразица, мне жену надо.

во, это правильно, но как перестать думать то а?

Тогда подумайте о прекрасном и уснете с улыбкой и быстро

о чём? о любви? так тогда позы всякие гимнастические в голову лезут. бредатень полная.

чай с мятой не помогает, таблетка валерьяны без действия

любимое дело переросло в надоедливое, теперь творческий застой, вот и так и эдак думаю, а не могу надумать.

значит было дело не любимое

это ведь в поисках любимого дела так и сбрендить можно.

так мороза нету тут где я. вот и жду когда можно будет уехать из прибалтики.

мята не помогает, раздражает

во, это супер, пахать и молоть

во это прекрасно. и это самое правильное решение.

вот только подругу жизни мне и все проблемы решатся.

так в чем дело? Ищите! Все ведь в наших руках! Было бы желание.

ищу и то одна то другая отказывает

Значит, не Ваше. Кто ищет, тот всегда найдет.

ТЕЛЕВИЗОР СМОТРИТЕ? ЭТО КАК НАРКОТИК!

а да, возможно. может просто перестать смотреть а?

до определённого времени можно смотреть ! но не всю ночь!

до 22 смотрю, это нормально?

вчера до 0:30~ и спал до 6:30~ но и это не нормально

нету любимого, его найти ещё надо а не получается

я за тапком, нет изменений за или далеко один от другого

ВЫКИНЬ ЕГО В ОКНО И ЛОЖИСЬ СПАТЬ...

рассмешили , тогда мне совесть спать не даст, тапок 600€ стоит

вот вот. надо этот сдать по гарантии, а новый купить, а это ещё больше бесит.

А ЧТО ТАПКИ ОБРАТНО ПРИНИМАЮТ?

принимают, если гарантия то принимают

так тогда тем более надо выкинуть, и сказать не предвиденные обстоятельства

Ужасайся молча...... Чего ж на весь свет! Можно подумать что оконфузился на тетке через ПУК........

тётки то нету, а пук в постели был.

Вот и я о том же..............

вот бы встретить ту самую.

Плохо ищешь....... ( Под лежащий камень , вода не течет !)

и уехать на дальний восток

так и до сердечного спазма не далеко.

а, я читал что наоборот тёплая ванна

душ это не сбывшаяся мечта меня как дурака. ванна только есть.